肌腱滑动训练

李鑫 无锡市第九人民医院

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50岁以后远离糖尿病：从风险管控到生活方式的科学防控

吴源慧 欧阳路街道社区卫生服务中心

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膏药贴穴位：不是 “随便贴贴” ，而是 “精准打击” 疼痛的智慧

陈瑞波 郑州大学第一附属医院

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别让健身变 “伤身”！急诊科医生：这 些健身习惯，正在给血管 “埋雷”

陈瑞波 郑州大学第一附属医院

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秋冬养生指南：顺应时节，守护身心安康

李尊 上海市虹口区欧阳路街道社区卫生服务中心

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手腕疼得 “弹响”？针灸帮你给腱鞘炎 “松绑”

陈瑞波 郑州大学第一附属医院

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盆腔炎的曰常保健

郭绪英 寒亭区丰华医院

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足跟痛的预防保健

马飞 淄博市高青县中医医院

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养肺护肺：从日常入手，守住呼吸健康

张兴庆 中国医科大学附属第一医院鞍山医院

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手脚发冷不用愁，找准原因就能调

张兴庆 中国医科大学附属第一医院鞍山医院

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外伤急救，关键一小时

田馨如 湖北省中西结合医院

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腰椎间盘突出预防科普

龚志平 樟树市中医院

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中医谈疼痛：辨清6种类型，对症缓解有方法

张兴庆 中国医科大学附属第一医院鞍山医院

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长跑循序渐进指南：从新手的稳定，科学提升无伤害

许英萍 欧阳街道社区卫生服务中心

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从日常做起预防乳腺癌

杨艳军 上海市杨浦区长白社区卫生服务中心

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犬伤的急诊处置

杨初阳 河南电力医院

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骨科小科普：守护骨骼健康，从了解开始

阮立奇 杭州市中医院

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骨科小知识：从日常问题到骨骼健康

阮立奇 杭州市中医院

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护颈护腰：改善现代人骨骼健康的秘诀

阮立奇 杭州市中医院

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老年哮喘的治疗及注意事项

李素梅 东营市东营区龙居镇卫生院

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腹痛别乱忍！外科医生教你识破急性阑尾炎的“伪装”与科学应对

张献华 山东颐养健康集团邹城南屯医院

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老年哮喘的治疗及注意事项

李素梅 东营市东营区龙居镇卫生院

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手术前为啥要停药？这些药物不停可能出大事！

赵黎明 合肥市第一人民医院

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高血压患者日常生活注意事项

李素红 东营市东营区龙居镇卫生院

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早上空腹补钙的正确方法

刘向辉 禹州市人民医院

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流行性感冒的传染途径和预防措施

李秀霞 东营市东营区六户镇卫生院

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胆囊息肉的预防

季勇 新昌县人民医院

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老年人骨质疏松的合理用药

陈健康 上海市虹口区欧阳路街道社区卫生服务中心

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腹痛

龙宇 襄阳市中心医院

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寒冬护关节：从原理到实操的全方位养护指南

尤杰 虹口区欧阳路街道社区卫生服务中心

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睡睡够8小时还是累，破解无效睡眠

邹立斌 济南市钢城区人民医院

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外科常见病不用慌：学会这几招，能防也能救

罗宗磊 湖北航天医院

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肌筋膜炎的诊断和临床治疗

李晨阳 河南省中医院

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梨状肌综合征的治疗方案

李晨阳 河南省中医院

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急性阑尾炎：藏在右下腹的“急腹症刺客”

李森 聊城市人民医院

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厨房里藏着的“中药智慧”：聊聊你能看懂的中药常识

徐玉琴 武汉市第九医院

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茶杯泡、灶台放：这些“家常小中药”，比贵补品更养人

徐玉琴 武汉市第九医院

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中药不是“随便抓”：这3个“用药门道”，比记药材名更重要

徐玉琴 武汉市第九医院

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阴阳五行与中医养生：开启健康之门的古老智慧

张继承 安徽省宿州市中医医院

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中医食疗药膳与养生保健

张继承 安徽省宿州市中医医院

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针灸与中医养生

张继承 安徽省宿州市中医医院

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扭伤后的正确处理与恢复

黄学磊 妇女儿童医院

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手部损伤

杨军 新余市中医院

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膝关节疼

杨军 新余市中医院

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骨折固定后的科普知识

郎剑锋 杭州巿临安区第一人民医院

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痔疮的治疗

吕卫国 烟台市莱阳中心医院

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高血压患者必知的注意事项：科学管理，守护健康

魏俊玲 凉城新村街道社区卫生服务中心

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在野外如果遇到割伤如何处理

周杭 绍兴市上虞区中医医院

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高血压患者必知的注意事项：科学管理，守护健康

魏俊玲 凉城新村街道社区卫生服务中心

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什么是痔疮？

蒋清 龙岗区第二人民医院

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