‘救’ 在身边
—— 心肺复苏小知识
心肺复苏（CPR）是一种紧急救护技术，用于在心脏骤停或呼吸停止时维持患者的血液循环和氧气供应，直至专业医疗人员到达。掌握CPR技能可以显著提高患者的生存率。以下是关键科普要点：
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### **一、什么情况下需要CPR？**
当发现有人 **无意识、无呼吸或仅有濒死喘息**（如溺水、触电、心脏病发作等导致的心脏骤停），需立即启动CPR。
### **二、CPR操作步骤（成人/儿童）**
- **评估环境安全**
- 确保现场对施救者和患者均无危险（如触电、火灾等）。
- **检查反应和呼吸**
- 轻拍患者肩膀，大声呼喊：“你怎么了？”
- 观察胸部是否有起伏（5-10秒），若无呼吸或仅有喘息，立即行动。
- **呼救并取AED**
- 马上拨打急救电话（如120），并让人获取附近的自动体外除颤器（AED）。
- **开始胸外按压（CAB原则）**
- **位置**：两乳头连线中点（胸骨下半部）。
- **手法**：双手交叠，掌根用力，手臂伸直，垂直下压。
- **深度**：5-6厘米（成人），约胸廓1/3深度（儿童）。
- **频率**：100-120次/分钟。
- **回弹**：每次按压后让胸廓完全回弹，手不离开胸壁。
- **开放气道（A）**
- 仰头提颏法：一手压额头，一手抬下巴，清除口腔异物.
- **人工呼吸（B）**
- 捏住患者鼻子，口对口吹气2次，每次1秒，再观察胸部隆起。
- **若无把握或不愿人工呼吸**，可仅做持续胸外按压（Hands-Only CPR）。
- **循环操作**
- 按压与呼吸比例：30:2（成人/儿童），持续至：
- AED到达；
- 患者恢复呼吸/意识；
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### **三、AED的使用**
- 打开AED，按语音提示操作。
- 贴电极片（右锁骨下+左腋下）。
- 确保无人触碰患者，AED自动分析心律。
- 如需除颤，按下放电按钮，之后立即继续CPR。
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### **四、注意事项**
- **黄金4分钟**：心脏骤停后4分钟内是抢救关键期，每延迟1分钟生存率下降7-10%。
- **儿童/婴儿CPR**：
- 婴儿用两指按压（深度约4厘米）。
- 单人施救时，按压与呼吸比30:2；双人则为15:2。
- **避免中断**：尽量减少按压中断（如换人时需快速衔接）。
- **孕妇患者**：按压位置稍向上（避免压迫子宫），并左侧倾斜身体。
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### **五、常见误区**
- 只有专业人员才能做CPR？
- 错！未经培训的旁观者也可做徒手CPR。
- 必须先人工呼吸？
- 错！胸外按压更重要，尤其对非窒息性心脏骤停。
- CPR会按断肋骨？
- 肋骨骨折可能发生，但挽救生命优先。
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### **六、学习建议**
- 参加正规急救培训（如红十字会课程），定期复训。
- 通过手机APP（如“急救”）或视频辅助练习手法。
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**记住：及时、正确的CPR可将生存率提高2-3倍！** 人人学急救，急救为人人。
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