腰椎间盘突出症科普

 

腰椎间盘突出症是骨科常见的腰部问题，也是引发腰疼、腿麻的常见原因，20到40岁的青壮年是高发人群，长期坐着办公的人，干重体力活的人，还有司机这类职业，患病的概率会更高。我们的腰椎椎体之间，有一个类似“缓冲垫”的椎间盘，它外层是有弹性的纤维环，里面是胶状的髓核，平时能帮腰椎缓冲压力，可随着年龄增长，这个“缓冲垫”的弹性会慢慢变差，再加上长期姿势不对，腰部反复劳累，或是突然扭腰、搬重物，外层的纤维环就容易破裂，里面的髓核会从破口处突出来，压迫到周围的神经，进而引发各种不舒服的症状。

 

腰痛是腰椎间盘突出症最常见的首发症状，大多是腰部持续的酸痛，躺着的时候会减轻，站起来就会加重，部分人还会出现突然的腰部剧痛，只能卧床休息才能缓解。除了腰痛，很多人还会有腿上的放射性疼痛，痛感从臀部开始，顺着大腿后侧、小腿外侧一直到脚底，咳嗽、打喷嚏或是用力排便时，这种疼痛还会加重。有的患者不会明显腿疼，而是单纯感觉腿麻，严重一点的，会出现腿部没力气，走路费劲的情况，极少数人会因为髓核压迫到关键神经，出现大小便控制不畅、会阴部感觉异常的情况，这种时候需要立刻去医院。

 

想要确诊腰椎间盘突出症，医生会结合身体的感受和相关检查来判断，常用的核磁共振检查，能清楚看到椎间盘突出的位置和压迫神经的情况，帮助医生做出准确诊断。针对腰椎间盘突出症的治疗，分保守调理和手术治疗两种，八成以上的患者通过保守调理就能缓解不适，急性期需要卧床休息，避免久坐久站和弯腰搬重物，同时可以通过热敷、牵引、按摩等方式放松腰部肌肉，减轻椎间盘的压力，疼痛明显时，可在医生指导下吃些缓解疼痛、营养神经的药。

 

只有在保守调理效果不好，疼痛反复发作且越来越重，或是出现腿部明显无力、大小便障碍时，才需要考虑手术治疗，现在的手术技术比较成熟，微创手术创伤小、恢复快，能有效解除神经压迫。预防腰椎间盘突出症，比治疗更重要，核心就是减少腰部的负担。平时要保持正确的坐姿和站姿，坐着时在腰后放个靠垫，支撑腰部，每坐...