气道异物梗阻是生活中常见意外事件，尤其发生在幼儿孩童身上，从堵塞到窒息，就短短几分钟，根本等不到救护车，因此一定要利用好这黄金时期。 我们有开设专门的健康安全实训课，讲了海姆立克和心脏复苏，相对来说海姆立克的手法要简单一些，今天我就给大家分享一下，也希望大家都用不上。 手法要点可以通过“剪刀、石头、布”口诀来记忆。

施救者呈弓步状，前脚置于堵塞者两脚之间，双手从后腰环抱患者，两根手指并拢，像一个闭合的剪刀，放在肚脐上方2横指位置，即按压点。 石头紧握拳头，用拳眼顶住刚刚找到的位置。布：把另一只剪刀手撤出来，手掌包住拳头。然后用力反复用力冲击腹部，直到将异物排出。 如果自己出现这种情况，找不到人，我们也可以自救，寻找借力物体，用身边物体来替代比如桌边、椅背等。 如果是卡了鱼刺，千万不能用海姆立克！因为海姆立克冲击力大，而鱼刺卡进肉里，也不能靠气流拍出来，反而容易扎到更深的地方。这种情况去医院耳鼻喉科最好