春之野菜与肛肠健康

                                 四川省中西医结合医院  饶鹏

 

春分时节，正值万物复苏，春意盎然，樱花、菜花、梨花、桃花，好一个花花世界，龙泉山、鹤鸣山、葛仙山，好一个山山美景！春暖花开之季，蛰伏了一冬的宝宝们开启了踏春之行!

 

 

进了山，下了地，一些刚出芽的野菜也成了宝子们最喜爱的节令食物。

 

鱼腥草

鱼腥草，又称折耳根，具有清热解毒、利尿消肿的功效。在中医理论中，其具有清热解毒、排脓消痈，对于因湿热下注、火毒蕴结引起的痔疮肿胀疼痛、肛周脓肿初期尚未成脓期等热性肛肠疾病有一定的辅助治疗作用。鱼腥草还含有丰富挥发油，可以增强白细胞的吞噬能力，提高机体免疫力，具有光谱抗菌、抗病毒等作用，另外其含有丰富的营养成分，如蛋白质、粗纤维、维生素等，对身体健康有益。采摘点导航：彭州白鹿顶

 

马齿苋

马齿苋是一种常见的野菜，具有清热解毒、凉血止痢的功效。本品归大肠经，为治疗热毒下痢之良药。此外，马齿苋还富含多种维生素和氨基酸、生物碱，对维持肛肠健康促进溃疡修复等有重要作用。推荐采挖点导航：邛崃灵音寺

 

野葱

野葱的地下鳞茎（即葱头）学名为薤白，具有行气宽胸、理气调中的功效，对于因气滞血瘀、气机不畅引起的肛肠疾病如痔疮、肛裂等出现的肛门坠胀疼痛有一定的缓解作用。研究发现，薤白水溶液对于痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌具有抑制作用。采挖点导航：龙泉驿红旗村

 

野菜不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和药用价值。它们可以通过清热解毒、凉血止血、通便利水等多种机制帮助我们预防和治疗肛肠疾病。然而，需要注意的是，野菜虽好，但并非万能药。在出现肛肠疾病症状时，还是应及时就医，进行专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，适量摄入野菜，才能更好地守护我们的肛肠健康。