痔疮术后恢复小科普

痔疮手术后的恢复期需要精心护理以减少不适、预防并发症并促进愈合。以下是详细的注意事项：

一、术后日常护理

1.伤口护理

   - 保持肛门清洁，每次排便后用温水或生理盐水轻柔冲洗，避免用厕纸用力擦拭。  

   - 遵医嘱使用药膏（如痔疮膏、抗生素软膏）或栓剂，必要时覆盖无菌纱布。  

   - 若医生开具坐浴（如复方黄柏溶液，高锰酸钾溶液），每日2~3次，每次10~15分钟，水温约40℃。

2. 饮食调整  

   - 关键原则：预防便秘和腹泻。  

   - 推荐食物：高纤维（燕麦、红薯、绿叶蔬菜）、水果（香蕉、苹果）、充足水分（每日1.5~2L）。  

   - 避免食物：辛辣、酒精、油炸食品、坚果等易刺激肠道的食物。  

   - 必要时可短期服用缓泻剂（如乳果糖），但需医生指导。

3. 排便管理*

   - 有便意时及时排便，勿憋便。  

   - 若排便困难，可尝试轻按腹部或使用开塞露（短期）。  

   - 排便时避免久蹲，可用脚凳垫高双脚，减轻肛门压力。

二、疼痛与肿胀控制

1. 药物缓解

   - 口服止痛药（如对乙酰氨基酚），避免阿司匹林（可能增加出血风险）。  

   - 局部冷敷（术后初期）或温敷（后期）减轻肿胀。

2. 活动姿势

   - 避免久坐或久站，每1小时起身活动5分钟。  

   - 侧卧休息可减轻肛门压力。

三、活动与禁忌

- 适量活动：术后1~2天可缓慢行走，促进血液循环，但避免提重物、剧烈运动或久蹲。  

- 禁止事项：1个月内避免骑车、游泳、性生活等可能摩擦伤口的活动。

四、并发症识别与应对

1. 常见问题

   - 出现少量渗血正常，若持续出血或量大（如鲜红血块），立即就医。  

   - 感染:发热、肛门剧烈疼痛、脓性分泌物需警惕。  

   - 尿潴留：术后暂时排尿困难可尝试热敷下腹，无效需导尿。

2. 水肿或肉芽增生:需医生评估，可能需修剪或药物处理。

五、长期预防复发

- 养成固定排便习惯，避免如厕时刷手机。  

- 坚持高纤维饮食和规律运动（如凯格尔运动增强盆底肌）。  

- 久坐职业者使用透气坐垫，每小时起身活动。

六、复诊与随访

- 按医嘱复查，通常术后1周、1个月各一次。  

- 若出现异常疼痛、发热、排便障碍等，及时就诊。

温馨提示：恢复时间因人而异（通常2~4周），耐心护理是关键。避免因“害羞”延误就医，术后规范护理能显著降低复发风险。