手机对眼睛的伤害

主要体现在以下几个方面：

 

- 近视：长时间看手机，眼睛会持续处于近距离用眼状态，易引发眼肌疲劳，使晶状体变凸，眼轴逐渐变长，导致近视。尤其青少年，眼睛还在发育阶段，更易受影响。

- 干眼症：看手机时，眨眼次数会不自觉减少，泪液分泌不足且蒸发过快，角膜缺乏泪液滋润，就会引发眼睛干涩、刺痛、异物感等干眼症症状。

- 视疲劳：手机屏幕的蓝光等有害光线及频闪，会刺激眼睛，加上长时间注视，眼睛睫状肌持续紧张，容易引起视疲劳，出现眼睛酸胀、疼痛、视物模糊等情况。

- 黄斑病变：手机发出的蓝光能量较高，长期大量照射会对视网膜黄斑区造成损伤，使患年龄相关性黄斑病变的风险增加，严重时会影响中心视力。

- 散光：看手机时，很多人习惯侧卧或在光线昏暗处看，这会使眼睛各子午线受力不均，久而久之，眼球形态发生改变，增加散光的发生几率。