抬脚觉得髋部不舒服？可能是髋关节撞击综合症!

随着各类体育运动的广泛普及，不适当的运动或者运动过程中的意外却可能导致各种各样的损伤。其中髋关节，作为我们身体的一个重要组成部分，它的健康与否直接影响到我们的日常生活质量。那么，如何预防和应对髋关节运动损伤呢？希望今天的科普能给您带来一些帮助。

髋关节是哪个部位，髋关节盂唇又是什么？

髋关节是一个球窝关节，关节软骨覆盖于关节骨头间，运动时可以缓冲运动造成的冲击，功能类似汽车避震器，使关节滑动顺畅。髋臼周围有髋臼唇（acetabular labrum），可使股骨头更深入被包覆。

 

什么是髋关节撞击综合征？

髋关节撞击综合征又称髋股撞击综合征，是一组以髋关节解剖结构异常导致股骨近端和髋臼边缘间的撞击，损害髋臼的盂唇和邻近软骨，引起髋关节慢性疼痛，髋关节活动受限特别是屈曲、内旋活动受限，如果不加以控制，最终发展为髋关节骨性关节炎。

 

髋关节撞击综合征的临床表现是什么？

常好发于年轻人，主要表现为腹股沟区无规律的间歇性疼痛，有时可以放射到大腿，伴髋关节屈曲、内收内旋受限。成人常用手卡住髋关节来告诉医生疼痛的部位，又称“C征”。也有的人觉得臀后或是腰部疼痛，在久坐、爬楼梯，上下车起身或穿脱鞋袜时髋关节的疼痛加剧，当引起盂唇或软骨损伤有时会有关节卡顿感、弹响甚至交锁感，严重的引起关节活动度受限。

 

影像学检查

1.X线平片(首选方法)：

骨盆正位片:尾骨尖端指向耻骨联合，且二者之间的距离是1~2 cm；能显示股骨近端、髋臼盂缘的骨性解剖异常。

2.CT：

较x线更直观地显示股骨近端、髋臼盂缘的骨性解剖异常能显示更细微的骨性改变。

3.MRI：

可直接显示髋臼唇和关节软骨的损伤；MR髋关节造影:能准确显示FAI伴随的髋臼唇撕裂。

 

专科检查

1.撞击实验:

分为前撞击实验和后撞击实验，前方撞击实验为髋关节被动屈曲90°时内旋、内收或外展、外旋;后方撞击实验为患肢自由下垂，尽量后伸并外旋;如果出现疼痛、活动受限，即为阳性

2.4字实验

 

得了髋关节撞击综合征，是不是一定要手术治疗？

主要治疗方法为两种，保守治疗及手术治疗，保守治疗适应于髋关节疼痛对日常生活和工作影响不显著者，患者需要改变生活习惯，避免撞击产生，减少屈髋、内外旋动作以及长时间负重运动等，也可使用物理疗法来缓解疼痛等症状。如保守治疗无明显改善且严重影响生活，则需要手术治疗。手术治疗的目的是消除病因，恢复髋关节的正常解剖结构，包括开放手术和髋关节镜修复。