经常打嗝怎么办，将从以下几个点教你如何缓解

 

打嗝作为一种常见的消化系统疾病，在生活中我们时常会遇到，特别是饭后嗝嗝不休。常见于中青年人，今天我们来教大家一个快速缓解的小妙招。

一、中医如何描述打嗝

“打嗝“又名“呃逆”，相当于西医学中的单纯性膈肌痉挛，是由于胃气上逆动膈，以气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，难以自制为主表现的病证。如《素问·宣明五气》日："胃为气逆，为啰。"该书已认本病的病机为胃气上逆，还认识到呃逆发病与寒气及胃肺有关。中医治疗上应以理气和胃，降逆平呃为基本治法。

二、形成的病因病机 

1.饮食不节

进食太快，过食生冷，或滥服寒凉药物，寒气蕴蓄于胃，循手太阴之脉上动于膈，导致呃逆。或过食辛热煎炸，醇酒厚味，或过用温补之剂，燥热内生，腑气不行，气逆动膈，发生呃逆。

2.情志不遂

恼怒伤肝，气机不利，横逆犯胃，逆气动膈；或气郁化火，灼津成痰，痰火蕴胃；或肝郁克脾，或忧思伤脾，运化失职，滋生痰浊；或素有痰饮内停，复因恼怒气逆，逆气夹痰浊上逆动膈，发生呃逆。 3.正气亏虚

或素体不足，年高体弱，或大病久病，正气未复，或吐下太过，虚损误攻，均可损伤中气，或胃阴耗伤，胃失和降，发生呃逆。

三、针灸治疗 

1.攒竹

在面部，当眉头凹陷中 眶上切迹处。可向眉中或向眼眶内缘平刺或斜刺0.5~0.8寸。能够有效缓解膈肌痉挛，也可用双手拇指指腹按揉此穴2-3分钟可缓解。

2.中脘

在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。直刺1~1.5寸。针刺的方向应该朝下，使针感自上而下。也可用食指中指的指腹揉按此穴。 3. 翳风

在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。直刺0.5~1寸。用手拇指或食指的指腹端轻轻揉按此穴。

四、中药方剂如何治疗 

1．胃中寒冷证

症状：呃声沉缓有力，胸膈及胃脘不舒，得热则减，遇寒更甚，进食减少，喜食热饮，口淡不渴，舌苔白润，脉迟缓。 治法：温中散寒，降逆止呃。 代表方：丁香散加减。

2．胃火上逆证

症状：呃声洪亮有力，冲逆而出，口臭烦渴，多喜冷饮，脘腹满闷，大便秘结 便短赤，苔黄燥，脉滑数。 治法：清胃泄热，降逆止呃。 代表方：竹叶石膏汤加减。

3．气机郁滞证

症状：呃逆连声，常因情志不畅而诱发或加重，胸胁满闷，脘腹胀满，嗳气纳减，肠鸣矢气，苔薄白，脉弦。 治法：顺气解郁，和胃降逆。 代表方：五磨饮子加减。

4．脾胃阳虚证

症状：呃声低长无力，气不得续，泛吐清水，脘腹不舒，喜温喜按，面色苍白，手足不温，食少乏力，大便溏薄，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：温补脾胃止呃。 代表方：理中丸加吴茱萸、丁香。