慢性关节炎是一种长期的关节炎症性疾病，可导致关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。科学的护理有助于缓解症状、延缓病情进展，提升生活质量。以下是慢性关节炎的护理要点：

 

一、药物治疗护理

 

1.遵医嘱用药：严格按医嘱使用非甾体消炎药（如布洛芬）、免疫抑制剂（如甲氨蝶呤）、糖皮质激素（如泼尼松）等，不可自行增减剂量或换药。

 

2.监测不良反应：定期检查血常规、肝肾功能等，关注是否有胃肠道不适、皮疹、感染等药物副作用，出现异常及时就医。

 

3.用药指导：了解药物作用、用法及注意事项，如非甾体消炎药饭后服用以减少胃肠刺激。

 

二、非药物治疗护理

 

一、物理治疗：

 

1.根据关节炎症阶段选择热敷（缓解僵硬）或冷敷（减轻肿胀）；

 

2.利用电疗、磁疗促进血液循环，缓解疼痛。

 

三、运动康复：

 

1.制定个性化运动方案，选择低冲击性运动如游泳、太极拳、瑜伽，避免剧烈运动加重关节负担；

 

2.循序渐进增加运动量，定期评估调整，增强关节周围肌肉力量与柔韧性。

 

四、日常生活管理

 

1.关节保护：

 

2.避免关节过度使用，如长时间站立、行走或高强度运动；

 

3.注意关节保暖，寒冷天气穿戴护具；

掌握正确关节活