遇到外伤时，正确的处理可以避免感染、加速愈合，并减少留疤风险。以下是常见外伤的**应急处理小窍门**，适用于**擦伤、割伤、扭伤、烫伤**等常见情况：

 

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**一、擦伤（皮肤表层磨损）**

✅ **正确处理**：

1. **清洁伤口**：用**生理盐水**或**清水**冲洗，去除沙石、灰尘（避免用酒精/双氧水直接冲洗，刺激性太强）。  
2. **消毒**：用**碘伏**（温和不刺激）涂抹伤口周围，不要用紫药水/红药水（可能掩盖感染迹象）。  
3. **包扎**：浅表擦伤可暴露晾干；若渗液多，用**无菌纱布**覆盖，避免摩擦。  

 

 **常见错误**：  

- 用纸巾/脏布按压伤口（可能残留碎屑）。  

- 涂抹牙膏、酱油等“偏方”（易感染）。  

 

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*二、割伤（锐器划伤或深伤口）**

✅ **正确处理**：

1. **止血**：用干净纱布/毛巾直接按压伤口5~10分钟（勿频繁揭开查看）。  
2. **判断深度**：  

   - **浅伤口**（未达皮下）：清洁后可用创可贴。  

   - **深伤口**（出血多、边缘不齐）：需就医缝合（超过6小时未缝合易感染）。  

3. **防感染**：涂抹**抗生素软膏**（如莫匹罗星软膏），再覆盖无菌敷料。  

 

⚠️ **注意**：  

- 若被生锈金属/动物咬伤，需警惕**破伤风**或**狂犬病**，及时就医打疫苗。  

 

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*三、扭伤（脚踝、手腕等关节）**

✅ **正确处理（RICE原则）**：

1. **Rest（休息）**：立即停止活动，避免加重损伤。  
2. **Ice（冰敷）**：用毛巾包裹冰袋，每2小时敷15~20分钟（持续24~48小时）。  
3. **Compression（加压）**：弹性绷带包扎（避免过紧，影响血液循环）。  
4. **Elevation（抬高）**：将受伤部位抬高至心脏以上，减轻肿胀。  

 

 **禁忌**：  

- 扭伤后立即热敷或揉搓（会加重出血和肿胀）。  

- 强行活动关节（可能演变成慢性损伤）。  

 

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四、烫伤（热液、蒸汽或火焰）**

✅ **正确处理**：

1. **冲**：立即用**流动冷水**冲15~20分钟（降低皮肤温度）。  
2. **脱**：轻轻剪开/脱下衣物（勿撕扯，避免弄破水泡）。  
3. **盖**：用无菌纱布/干净毛巾覆盖伤口，避免污染。  
4. **送**：严重烫伤（面积大、深、或发生在头面部/关节）立即就医。  

 

❌ **绝对避免**：  

- 涂牙膏、酱油、香油（可能引发感染）。  

- 挑破水泡（增加感染风险）。  

 

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五、其他实用小窍门**

1. **创可贴使用技巧**：  

   - 贴前确保伤口干燥，每天更换。  

   - 关节处可剪成“H”形便于活动。  

2. **减少留疤**：  

   - 结痂后避免抠抓，可涂抹**硅酮凝胶**（如疤克）。  

   - 防晒（新生皮肤易色素沉着）。  

 

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六、什么情况必须就医？**

- 伤口深、出血不止或含异物无法取出。  

- 出现红肿、化脓、发热（感染迹象）。  

- 动物咬伤或锈器致伤（需防破伤风/狂犬病）。  

- 烫伤面积＞手掌大小，或伤及真皮层（发白/焦黑）。  

 

家中常备**急救包**（含碘伏、纱布、弹性绷带、冰袋等），处理伤口前务必洗手！