守护女性健康：探秘妇科出血性疾病的防治之道

 北京中医药大学东方医院妇科 徐翠  博士（后）副主任医师

对于女性一生的漫漫旅程，如果说身体健康是根本，那么妇科健康犹如一座基石，是支撑女性生活品质与前行的力量。妇科出血性疾病，却如阴霾般笼罩。今天，就带大家深入了解这类疾病，探寻中医妇科在其中蕴含的独特智慧，为女性健康保驾护航。

 

一、揭开神秘面纱：常见妇科出血性疾病知多少

 

     由于内分泌失调引发的异常子宫出血，没有明显的器质性病变。月经周期紊乱、经期长短不一、经量时多时少，甚至大量出血导致贫血，让女性身心俱疲。生活压力大、情绪波动频繁、过度劳累熬夜的姐妹们更容易被“盯上”。

   子宫肌瘤作为妇科“常客”，尤其在子宫“房间里”的粘膜下肌瘤会影响子宫正常收缩，使得血管破裂出血，造成月经量增多、经期延长的情况。和这种情况类似，子宫内膜息肉也会引起异常出血，还可能伴随腹痛、白带增多等症状。

    子宫内膜异位症：本该乖乖待在子宫腔的内膜组织，却跑到子宫以外的地方“扎根生长”，每次月经来潮，异位的内膜也跟着出血，在盆腔内形成粘连、囊肿，除了痛经难忍，也会造成经量增多、经期延长，影响受孕几率，给育龄女性的身心蒙上阴影。

 

二、防患未然：中医视角下的预防妙招

 

情志调适：中医讲“百病生于气”，长期的焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，会扰乱气血运行，导致脏腑功能失调，为妇科疾病埋下隐患。日常要保持积极阳光的心态，学会自我排解压力，培养兴趣爱好，像练习瑜伽、冥想，或是沉浸于书法绘画，让心境平和舒缓，气血自然顺畅。闲暇时与好友相聚畅聊、户外漫步，感受自然生机，都有助于驱散阴霾情绪。

饮食有节：饮食是滋养身体的源泉，也是健康防线的关键一环。应遵循“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”原则，均衡膳食。“胃以所喜为补”，不可一味的摄入所谓的营养品，不被身体吸收或者成为身体负担的就是“垃圾”；少吃辛辣、油腻、生冷之品，像辣椒、油炸食品、冰淇淋，这些易伤脾胃、助生痰湿，阻滞气血流通。经前可适当饮用玫瑰花茶疏肝理气，经期避免寒凉，一碗暖暖的红糖姜水既能暖宫又可化瘀。

作息规律：熬夜堪称健康“杀手”，它损耗肝肾精血，让身体的生物钟紊乱。顺应自然界昼夜节律，早睡早起，每晚保证 7 - 8 小时睡眠，让身体在夜间得以休养，阳气得以潜藏、阴津得以滋养，气血生化有源。

 三、精准洞察：中医诊断的独特“密码”

   当出现异常阴道出血，中医妇科有着一套缜密的诊断方法。

   望诊：资深中医妇科大夫会仔细观察面色，面色苍白或萎黄可能提示血虚，而颧红潮热或许是阴虚有热；看舌苔，舌苔白腻多为痰湿，舌红苔黄则常属热证；再根据月经量、色、质，色淡质稀多是虚寒，色深红质稠往往是血热。望口唇色泽、指甲状态等，也能捕捉气血盈亏的蛛丝马迹。

闻诊：通过闻患者的口气、白带气味辅助判断。口气臭秽可能体内有湿热蕴结，白带异味，如腥臭味多与寒湿或湿热下注有关，为辨证提供关键线索。

问诊：详细询问月经周期、经期长短、经量变化、伴随症状，像有无腹痛、腰酸，腹痛是冷痛、胀痛还是刺痛，饮食、睡眠、二便情况等，全面了解患者生活细节与身体反应，梳理出疾病全貌。

切诊：把脉是中医一绝，通过感受寸关尺三部脉象的浮沉、迟数、虚实、弦滑等变化，了解脏腑气血盛衰、病性寒热、病位深浅。如脉象细弱无力常反映气血不足，脉象弦涩可能提示瘀血阻滞。综合四诊信息，中医大夫就能精准判断病因病机，为后续个体化治疗铺就基石。

   在守护女性健康的战场上，妇科出血性疾病虽是难缠对手，但中医妇科凭借数千年沉淀的智慧，从预防到诊断，步步为营，为守护女性的身体安康点亮明灯。关注身体发出的每一个信号，用智慧铸就坚实防线，让每位女性都能绽放属于自己的生命光彩，远离妇科疾病困扰。