从预防到康复

 

外科疾病涵盖创伤、感染、肿瘤等多种类型，了解科学防护知识，能有效降低患病风险，加速术后康复。以下是外科健康科普的关键要点，助你远离病痛困扰。

 

一、预防外伤，从细节做起

生活中，意外伤害防不胜防。在运动时，务必做好热身与防护，佩戴护膝、头盔等装备，避免关节扭伤或头部撞击；操作刀具、机器等工具时，保持专注，严格遵守规范流程；家中老人、儿童需重点防护，地面保持干燥防滑，家具尖锐处加装防撞条。定期检查家中电器线路、燃气管道，及时排除安全隐患，可显著减少烧伤、触电等意外。

 

二、警惕感染，重视伤口处理

小伤口若处理不当，可能引发严重感染。受伤后，应立即用流动的肥皂水或生理盐水冲洗伤口，清除异物与细菌；浅表伤口可涂抹碘伏消毒，再用透气性创可贴包扎；若伤口较深、出血量大或被生锈物品划伤，需及时就医，注射破伤风抗毒素。日常保持皮肤清洁，尤其是易出汗部位，降低毛囊炎、疖肿等感染性疾病发生几率。

 

三、术后康复，遵循科学方法

外科手术后的康复直接影响预后效果。术后早期，在医生指导下尽早进行肢体活动，如翻身、抬臂等，可预防深静脉血栓、肺炎等并发症；饮食上遵循“循序渐进”原则，从流食逐步过渡到正常饮食，增加蛋白质、维生素摄入，促进伤口愈合。同时，严格遵循医嘱，定期换药、复查，切勿自行拆除缝线或过早沾水。若出现发热、伤口红肿渗液等异常，需立即就医。

 

四、慢性病患者的外科健康管理

高血压、糖尿病等慢性病患者接受外科治疗时，需格外注意。术前应控制好基础疾病，如糖尿病患者将血糖稳定在合理范围，可降低术后感染风险；高血压患者规律服药，避免血压剧烈波动引发术中出血。术后更要加强病情监测，在医生指导下调整用药，防止慢性病与外科疾病相互影响。