科学管理药物，守护健康晚年

 

随着人口老龄化加剧，老年人慢性病患病率逐年上升，多病共存、多重用药的情况普遍存在。然而，老年人因生理机能衰退、药物代谢能力下降，用药风险显著高于其他人群。如何实现安全、合理用药，成为老年群体及家属亟需掌握的重要知识。  

 一、老年人用药的特殊性  

1. 代谢能力下降：肝肾功能减退导致药物清除速度减慢，易引发药物蓄积中毒。  
2. 敏感性增加：对中枢神经药物（如安眠药）、抗凝药等更为敏感，常规剂量可能引发严重不良反应。  
3. 多药联用风险：同时服用5种以上药物时，药物相互作用风险增加，不良反应发生率可升高至80%。  

二、老年人用药的常见误区与危害  

1. 自行调整用药：如血压/血糖正常后擅自停药，导致指标波动，增加心脑血管事件风险。  
2. 重复用药或滥用保健品：迷信“偏方”“秘方”，或同时服用多种同类型药物，可能引发肝肾损伤或延误治疗。  
3. 忽视服药时间：未按“空腹”“餐后”等要求服药，影响药效。例如，空腹指早餐前1小时，餐后为饭后15-30分钟。  
4. 过度依赖抗生素或止痛药：滥用可能导致耐药性、掩盖真实病情，甚至加重器官负担。  

 

三、合理用药的五大核心原则  

1. 严格遵医嘱，避免随意增减
2. 精简用药种类，优选“一药多效”
3. 小剂量起始，个体化调整

- 60-70岁者初始剂量为成人量的1/2-2/3，80岁以上者不超过1/2。  

- 肝肾功能不全者需进一步减量，并定期监测相关指标。  

4.科学管理服药时间与方式

- 使用分装药盒、闹钟提醒或家庭监督，避免漏服/错服。  

- 注意药物与食物的相互作用（如降脂药避免与西柚同服）。  

5. 定期复查与动态评估

- 每3-6个月复查肝肾功能、血糖血脂等指标，及时调整用药方案。  

- 若出现头晕、皮疹等不良反应，立即停药并就医。  

四、家属与社会的协同支持  

1. 家庭监护：协助整理用药清单，记录药物名称、剂量及服用时间，定期检查药品有效期。  
2. 健康教育：通过社区讲座、宣传手册普及用药知识，提升老年人自我管理能力。  
3. 医疗沟通：就诊时主动告知医生所有在用药物（包括保健品），避免开药冲突。  

合理用药是老年人健康管理的关键一环。通过科学用药、定期监测、家庭与社会支持，可显著降低药物相关风险，提升生活质量。老年人及家属应树立“用药非越多越好，精准适量才安全”的理念，与医生、药师紧密配合，共同守护晚年健康。