甲乳相连，“一损俱损”

 

甲状腺结节，是甲状腺细胞异常增生形成的团块。乳腺结节，是指乳房出现了不同于正常乳腺组织的肿块。 💡它们本是一对“同源”腺体，都是由“下丘脑-垂体-内分泌轴”分泌激素的靶器官，因此存在共同的致病因素。换句话说乳腺结节和甲状腺结节同时存在，就是“双节之王”💥。

 

*一、甲状腺健康（“甲”）**

1. **常见问题**  

   - **甲状腺结节**：多数为良性（90%以上），需定期超声检查。若结节增大或出现钙化，需进一步评估。  

   - **甲亢**（甲状腺功能亢进）：易怒、心悸、消瘦、怕热。  

   - **甲减**（甲状腺功能减退）：乏力、怕冷、体重增加、记忆力减退。  

 

2. **高危因素**  

   - 女性、碘摄入异常（过量或不足）、辐射暴露、家族史。  

 

3. **预防建议**  

   - 适量摄入碘（海带、紫菜等不宜过量）；  

   - 避免颈部频繁接触辐射；  

   - 定期体检（甲状腺超声+甲功检查）。

 

### **二、乳腺健康（“乳”）**

1. **常见问题**  

   - **乳腺增生**：与激素波动相关，多为生理性，无需过度治疗。  

   - **乳腺纤维腺瘤**：良性肿瘤，年轻女性高发，定期观察即可。  

   - **乳腺癌**：无痛肿块、乳头溢液、皮肤凹陷等是警示信号。  

2. **高危因素**  

   - 家族史、肥胖、长期雌激素暴露（如晚育、未哺乳）、饮酒、辐射。  

3. **预防建议**  

   - 每月自检（月经后7-10天触摸乳房及腋窝）；  

   - 40岁以上女性每1-2年做乳腺超声或钼靶检查；  

   - 保持健康体重，减少高脂饮食和酒精。  

### **三、共同注意事项**

1. **情绪管理**：长期压力可能影响内分泌，增加甲状腺/乳腺疾病风险。  
2. **健康生活方式**：均衡饮食、规律运动、充足睡眠。  
3. **及时就医**：发现肿块、疼痛、形态变化等症状时尽早就诊。  

 

**小贴士**：甲状腺和乳腺疾病早期通常无明显症状，定期体检是关键！女性尤其需关注这两大“敏感部位”，但男性也可能患病，不可忽视。