肛肠科术后家庭护理指南：助力伤口愈合的重要举措

 

肛肠手术（像痔疮、肛瘘、肛裂等）手术后的恢复期十分关键，科学合理地进行伤口护理以及饮食方面的调理，能够极大程度降低感染几率、缓解疼痛，还能加快伤口愈合的速度。下面就来详细说说家庭护理需要留意的相关事项。

 

 

一、术后伤口护理关键要点

 

1. 保持肛门清洁干燥状态

 

- 每次排便完毕后，可以用添加了少量食盐的温水，动作轻柔地冲洗肛门，千万不要使用厕纸用力擦拭，以免损伤伤口。

 

- 冲洗完成后，可以用干净的纱布或者棉柔巾轻轻蘸干水分。

 

- 洗澡的时候要避免长时间浸泡伤口，可单独用清水冲洗肛门，避免沐浴露等化学品残留。

 

2. 规范使用药物

 

- 一定要严格遵照医嘱来涂抹痔疮膏（如马应龙、肛泰这类）或者抗菌药膏，在涂抹之前，记得先把双手清洁干净。

 

- 如果需要放置栓剂，要将其塞入肛门内大概2厘米的深度，防止栓剂滑出。

 

3. 坐浴消炎止痛

 

 

- 每天进行 1 到 2 次的温水坐浴（水温控制在38到40℃，每次坐浴时长保持在10到15分钟），可以加少量高锰酸钾（注意浓度）或者使用医院开的中药汤剂。

 

- 坐浴结束后，要及时更换透气的敷料。

 

4. 防止伤口受压

 

- 要避免长时间坐着或者站立，可使用中空坐垫来减轻肛门所承受的压力。

 

- 穿着宽松的棉质内裤，这样能减少对伤口的摩擦。

 

5. 留意异常状况

 

- 如果出现了剧烈疼痛、发热、便血、有脓性分泌物等情况，必须马上前往医院就医。

 

 

二、饮食调理：让大便通畅，助力伤口愈合

 

术后饮食的重点在于让大便变软、减少对肠道的刺激、保证营养摄入均衡：

 

1. 术后1至3天（流质/半流质饮食）

 

- 推荐食用的食物有：米汤、藕粉、蒸蛋羹、烂面条、蔬菜泥等。

 

- 要避免食用的食物包括：牛奶、豆浆（因为它们容易产气）以及辛辣或肥甘厚味食物，使大便过干燥或者腹泻。

 

2. 恢复期饮食遵循的原则

 

- 高纤维主食方面：可以选择燕麦、红薯、全麦面包等（要逐步增加食用量，防止过量食用引发腹胀问题）。

 

- 蔬菜水果选择：如熟透的香蕉、火龙果、菠菜、南瓜、蒸软后的苹果等。

 

- 优质蛋白来源：鱼肉、兔肉、豆腐等（烹饪方式以清淡为主，采用少油蒸煮的做法）。

 

- 每日饮水量：要保证在1500到2000ml左右（早晨起床后空腹喝些温水，有助于刺激肠道蠕动）。

 

3. 需要忌口的食物清单

 

 

- 辛辣食物，像辣椒、花椒、生姜等。

 

- 酒精、咖啡、浓茶这类饮品。

 

- 油炸食品、烧烤、坚果等质地坚硬的食物。

 

 

 

三、生活习惯的适当调整

 

- 规律排便：养成固定时间上厕所的习惯，每次如厕时间控制在5分钟以内，不要用力屏气排便。

 

- 适度活动：可适当进行提肛运动；术后 2 周内不要提重物，可以通过散步的方式来促进肠道蠕动，伤口完全愈合前不要进行游泳，深蹲等运动。

 

- 预防便秘：如果排便比较困难，可以按照医嘱使用乳果糖等缓泻剂，必要时可以使用开塞露。

 

 紧急情况：如果出现持续便血、发热超过38℃、肿胀疼痛一直无法缓解等情况，需要及时就医诊治。