诺如病毒来势汹，中医治疗有妙招

 

近日 诺如病毒引起的急性感染性腹泻、呕吐又进入了发病高峰期许多小孩不甚中招上吐下泻 苦不堪言  那么，诺如病毒到底是什么？有什么具体的防治手段呢？沈阳航天医院医院中医特色门诊为您作出解读

 

一、什么是诺如病毒   

  诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒，主要引起急性感染性腹泻。感染性强，发病突然，排毒时间长，外环境抵抗力强，全年可发病，高峰期在每年的10月至次年3月，感染对象主要是成人和学龄儿童。

 

二、诺如病毒的特点主要症状：感染者主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，感染后24—48小时出现症状。儿童患者以呕吐为主，成人患者腹泻为多。诺如病毒传染性很强，常在学校、托幼机构、养老院及餐馆等处引起集体爆发。

传播方式：它可通过粪口途径（包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶）或间接接触被排泄物污染的环境而传播，还可以通过被污染的食物和水传播。

 

三、中医防治有妙招     

目前西医对于诺如病毒感染无特效药，以对症处理为主。中医治疗根据病因病机主要采取健脾利湿，驱寒暖胃，和胃降逆的方法。

中药内服     

 治疗思路主要在于运脾化湿，根据其寒热不同，分别采用温化寒湿与清化湿热之法。常用方药有：藿香正气散、葛根芩连汤、参苓白术散、三仁汤加减。

 

艾灸     

艾灸是一种通过艾草燃烧产生的温热刺激，来达到防治疾病目的的疗法。神阙穴，也就是肚脐，是艾灸的常用穴位之一。神阙穴与人体的先天元气密切相关，艾灸此穴可激发人体阳气，温暖脾胃，促进运化。当诺如病毒感染导致腹痛、腹泻时，艾灸神阙穴，能有效缓解症状。此外，足三里也是艾灸的重要穴位，它是足阳明胃经的主要穴位之一，具有调理脾胃、补中益气、通经活络等功效。经常艾灸足三里，可增强人体免疫力，帮助身体抵御病毒侵袭 。

 

小儿推拿     

此法适用于出生后3月（含）至6周岁（含）的轻度以下脱水的呕吐腹泻患儿，中医辨证属于伤食、风寒、湿热、脾虚者。

预防诺如病毒记住这16个字

1养护脾胃

中医认为“正气存内，邪不可干”，脾胃为“仓廪之官”，脾主运化，为后天之本，气血生化之源；胃为“水谷之海”、“五谷之府”，脾胃强健，病邪难侵。

2拒食生冷

中医认为“脾喜润而恶燥，胃喜暖而恶寒”。无论大人还是儿童，特别是在冬春交替之际，尽量远离生冷寒凉的饮食。这里的“寒凉”包含两层意思，一是口感寒凉的食物，二是性味寒凉的食物，比如海鲜、西瓜、草莓等。

3注意卫生

瓜果蔬菜类食物要清洗干净。不喝生水，饭前、便后、加工食物之前或手被污染后要彻底清洗双手。

4增强免疫

均衡饮食、适量运动、充足睡眠和保持良好心态，都有助于增强免疫力，减少感染诺如病毒的风险。 

中药预防小妙招

中药在预防诺如病毒感染方面也有独特的方法。佩戴中药香囊就是一种简单有效的方式。中药香囊内通常含有藿香、佩兰、艾叶、冰片等芳香化湿、辟秽解毒的中药材。这些药材散发的香气能够刺激人体的嗅觉神经，激发人体的免疫系统，起到预防疾病的作用。将香囊佩戴在胸前或放置在枕边，让香气时刻围绕在身边。

 

中药泡脚也是不错的选择。选用艾叶、花椒、生姜等具有温通经络、散寒除湿功效的中药材，煮水后泡脚，每次泡脚15到20分钟，至微微出汗即可。泡脚能促进足部血液循环，刺激经络穴位，增强身体的抵抗力。尤其在寒冷的冬季，睡前泡脚既能温暖身体，又有助于睡眠，还能起到预防病毒感染的作用。

此外，服用一些预防类的中药茶饮也能起到一定的预防效果。比如，用黄芪、白术、防风等中药材煮水代茶饮，可益气固表，增强机体的防御功能。但中药茶饮的配方需根据个人体质进行调整，最好在专业中医师的指导下使用。

沈阳航天医院中医科，韩涛副主任医师

2025.3.25