婴幼儿奶粉的正确冲调方法

 

 

 一、器具清洁与消毒

1. 彻底清洁：使用奶瓶清洁液清洗奶瓶、奶嘴等器具，用专用刷清除残留奶渍。
2. 高温消毒：煮沸消毒需完全淹没器具，沸腾后保持5分钟再关火（避免污染）；或使用蒸汽/化学消毒器按说明操作。

 

 二、冲调步骤

1. 水温选择：

   - 新生儿/高风险情况：建议用70℃以上热水冲调，可杀灭阪崎肠杆菌等致病菌，冷却至40℃左右再喂食。

   - 2个月以上宝宝：可用40-50℃温水冲调，减少营养流失。

2. 按比例调配：

   - 严格按奶粉包装说明添加奶粉（通常1平勺奶粉对应30ml水），避免过浓或过稀。过浓可能引发便秘、消化不良，过稀则导致营养不良。

3. 正确摇晃方法：

   - 水平画圈或轻摇奶瓶，避免上下猛烈摇晃产生气泡，减少胀气、吐奶风险。

4. 温度测试：

   - 滴2-3滴奶液于手腕内侧，确认温热不烫（约37-40℃）再喂食。

 

 三、保存与饮用

1. 及时饮用：冲调后1小时内饮用完毕，避免细菌滋生。
2. 剩余奶液处理：未喝完的奶液超过2小时需丢弃，不建议冷藏或二次加热。
3. 提前冲调：若需提前配制，冷却后密封冷藏（≤5℃），24小时内饮用完毕，加热时需摇匀且不超过15分钟。

 

 四、其他注意事项

- 水质选择：优先用煮沸后的白开水，避免矿泉水（矿物质超标）或纯净水（长期使用可能影响健康）。

- 开封后保存：注明开封日期，置于阴凉干燥处，通常1个月内用完。

 

 附：不同月龄喂养量参考

- 1-2个月：每日6-7次，每次60-90ml；

- 3-4个月：每日5-6次，每次120-150ml；

- 5-6个月：可逐渐增加至每日5次，每次180ml左右。

 

若宝宝有特殊健康需求或喂养问题，建议咨询医生或营养师调整方案。