中医慢性胃炎篇

只有善待我们的胃，胃炎才不会找上门来扰乱我们的正常生活。如果患上了慢性胃炎，大家也不用过度担心，一方面，过度担心不利于胃炎的康复，另一方面，防治和调理慢性胃炎，中医有办法。

一、中医眼中的慢性胃炎

慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，其症状主要包括胃痛、胃灼热、恶心、嗳气等，并可能伴有消化不良、食欲不振、体重减轻等症状。中医认为慢性胃炎多由于脾胃虚弱、湿热盛行、肝气郁滞等因素引起，因此中医治疗慢性胃炎可以有效缓解症状并恢复胃部功能。

二、幽门螺杆菌致病的诱因有哪些？

幽门螺杆菌感染考虑是饮食不洁、喜辛辣食物、与人共用餐具等原因引起的。

1.饮食不洁

当食物或水源被幽门螺杆菌污染后，被患者食入会导致幽门螺杆菌在肠道部位生长、繁殖，建议日常生活中，注重饮食卫生，将生冷食物煮熟后再吃，能够避免感染幽门螺杆菌。 

2.喜辛辣食物

还可能是经常食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒、生姜等，刺激胃肠道黏膜，从而降低机体抵抗力，使幽门螺杆菌更容易侵入并感染肠道黏膜，可能会导致机体出现慢性胃炎、萎缩性胃炎、急性胃肠炎等疾病，建议避免吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如葡萄、苹果、橘子等，有助于身体恢复。

3.与人共用餐具

幽门螺杆菌感染者用的餐具上可能会存在幽门螺杆菌，若与其共用餐具，容易使自身感染幽门螺杆菌，还可能会导致炎性息肉、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，建议日常生活中使用独立餐具，避免出现交叉感染现象。

除以上相对常见的原因外，还可能是亲密接触等原因引起的。

三、中医是如何治疗慢性胃炎的？

中医治疗慢性胃炎主要是通过调节脾胃功能、清除湿热和疏肝解郁来实现的。下面将详细介绍一些中医治疗慢性胃炎的方法。

1.中医强调饮食调理

中医认为饮食是生命之源，适当的饮食调理可以帮助恢复胃部功能。中医建议慢性胃炎患者少食多餐、避免暴饮暴食，多食用易消化的食物，如米汤、粥类、蔬菜等，同时还应避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。

2.中医推荐通过草药治疗胃炎

中医草药在治疗慢性胃炎方面有着较好的疗效。常用的中草药有黄连、黄芩、厚朴、枳壳等，这些草药具有清热解毒、燥湿健脾的作用，可帮助恢复胃部功能，缓解胃炎症状。

3.中医推荐使用针灸治疗慢性胃炎

针灸是中医特有的治疗方法，通过刺激特定的穴位来调节身体的阴阳平衡。对于慢性胃炎患者，中医师通常会选择一些胃脘、脾胃经络的穴位进行针灸治疗，以提高胃部的功能和缓解胃痛。除了针灸治疗外，中医还可以采用推拿按摩的方法缓解胃痛。推拿按摩通过按摩胃部、背部和腹部等部位，刺激穴位和经络，促进消化功能和气血的流通，起到缓解胃痛的作用。

中脘穴

【定位】前正中线上，脐上4寸，或脐与胸剑联合连线的中点处。

【主治】胃痛、腹胀、纳呆、呕吐、吞酸、呃逆、小儿疳积等脾胃病证。

内关穴

【定位】腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

【主治】心痛、胸闷、心动过速或过缓等心疾；胃痛、呕吐、呃逆等胃腑病证；中风；失眠、郁证、癫狂痫等神志病证；眩晕症；肘臂挛痛。

足三里穴

【定位】犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。

【主治】①胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，腹泻，痢疾，便秘等胃肠诸疾；②下肢痿痹；③心悸，高血压，癫狂；④乳痈；⑤虚劳诸症，为强壮保健要穴。

4.中医强调情志调理

情志与脾胃密切相关，情绪波动会对脾胃功能产生影响。中医认为，过度的愁闷、焦虑、抑郁等负面情绪都会导致脾胃功能紊乱。因此，通过调节情绪，保持心情愉快，可以帮助缓解慢性胃炎症状。

5.中医还强调调整生活习惯

不良的生活习惯也会对胃部功能产生不利影响。中医建议慢性胃炎患者保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，避免吸烟和饮酒，保持适量的运动和休息，以维持身体的平衡。

当然，每个人的体质和症状不同，对于中医治疗的疗效也会有所不同。因此，在接受中医治疗时，一定要选择专业的中医机构和医师，与医师进行详细交流，制定个性化的治疗方案，以获得更好的治疗效果。

四、中医建议慢性胃炎患者如何饮食？

中医在饮食方面对于胃炎患者的建议主要是遵循以下几个原则：

1.少食多餐：胃炎患者应该尽量减少一次摄入大量食物的次数，改为多次少量进食。这样可以减轻对胃部的负荷，有助于消化吸收和胃部的恢复。

2.避免刺激性食物：辛辣、酸涩、油腻、烟酒等刺激性食物对于胃炎患者来说都是不利的。因此，在饮食方面应尽量避免摄入此类食物，包括辣椒、生姜、大蒜、醋等。

3.温热食物为主：胃炎患者的胃口通常会有所下降，对于冷食、寒凉食物的消化吸收能力也较差。因此，中医推荐胃炎患者优先选择温热食物，如米汤、粥类、煮熟的蔬菜、煮熟的鱼肉等。

4.禁忌生冷刺激性食物：对于胃炎患者，中医建议尽量避免生冷食物的摄入，如生冷水果、冷饮、冰激凌等。这些食物会刺激胃黏膜，加重炎症症状。

5.平衡饮食：胃炎患者的饮食应当均衡，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等的摄入。可以选择清淡、易消化的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。

6.缓解消化不良：胃炎患者常常伴随消化不良症状，可以尝试一些消化辅助食物，如醋、柠檬、蜂蜜等。这些食物有助于促进胃酸分泌和胃液的调节，改善消化不良问题。

慢性胃炎“三分治七分养”，因此，我们一定要饮食有节制和规律、起居要劳逸有度、情志要保持舒畅。