糖尿病足：早预防，早发现，拒绝“失足”
“王阿姨确诊糖尿病10年，最近总感觉双脚发麻，以为是累了，结果洗脚时被烫出水泡都没察觉，最后溃烂到需要截肢……”
糖尿病足，是糖尿病患者最严重的并发症之一，致残率高达20%！但很多人直到脚溃烂了才后悔：“早知道平时多注意就好了。”
今天，让我们揭开糖尿病足的真面目，学会如何守护双脚！
一、糖尿病足：沉默的“定时炸弹”
糖尿病足并非突然发生，而是长期高血糖引发的双重打击：
神经病变
：脚部麻木、刺痛，痛觉迟钝
导致
烫伤、磨破而不自知。
血管病变
：下肢供血不足
，导致
伤口难愈合，
局部免疫低下，
感染扩散快。
数据
：
糖尿病足溃疡患者年死亡率高达
11%
，截肢患者高达
22%
！（来源：《中国糖尿病足防治指南
2019
》）
二、警惕！这些症状是身体在求救
✅早期信号：
脚麻、蚁走感，夜间加重
皮肤干燥脱屑，脚趾冰凉
足部变形（如锤状趾）
⚠️
中晚期表现
：
伤口久不愈合，甚至发黑坏死
脚底出现“老茧”样硬块（可能是溃疡前兆！）
脚趾间反复真菌感染
三、日常防护6步走，远离“失足”（截肢）风险
每天“查”
：用镜子检查脚底、趾缝，
发现红肿、水泡立即就医
。
科学“洗”
：
40
℃温水泡脚≤10分钟，擦干后涂润肤霜（避开趾缝）。
正确“剪”
：指甲平剪成方形，勿剪太短，
视力差者请家人代劳。
谨慎“穿”
：选择透气圆头鞋，穿鞋前倒出沙石，新鞋适应期
≤
2
小时
/
天。
拒绝“烫”
：禁用热水袋、电热毯暖脚，取暖保持1米以上距离。
定期“筛”
：每3-6个月检查下肢血管和神经功能（
专业医护人员
）。
四、不幸中招怎么办？记住3条保肢法则
黄金24小时
：发现伤口立即消毒（勿用紫药水！），纱布覆盖并
至正规医院
专门科室
就诊
，如手足外科、创面修复科、显微外科等
。
分级治疗
：
轻
/中
溃疡：清创
、
控糖
、
改善微循环药物
严重感染：
彻底清创、
血管介入手术
、骨搬运、
负压引流
等
坏疽：必要时截肢保命
多学科协作
：
创面修复科、
内分泌科、血管外科、营养科联合制定方案，
将显著提高保肢
成功率！
五、破除误区：这些“伪常识”可能害了你
❌误区1：“脚不疼=没问题”，糖尿病足神经损伤后反而痛觉减弱！
❌误区2：“伤口涂药就能好”，糖尿病足棘手难治，需系统治疗，乱涂药膏易加重感染。
❌误区3：“截肢后就能痊愈”，糖尿病相关截肢术后5年死亡率超过70%！截肢“失足”≈“丧命”。
糖尿病足可防可治，关键在“早”！