《石膏固定别紧张，注意事项不能忘》
刚打石膏：先做好 “基础护理”
刚固定好的石膏还处于硬化期，这时候的护理直接影响固定效果。首先要保持石
膏干燥清洁，这是最核心的原则！洗澡时可以用塑料袋紧紧包裹石膏，再用橡皮
筋扎紧封口，避免水渗入 —— 石膏遇水会软化变形，不仅失去固定作用，还可
能导致皮肤发炎。如果不小心弄湿，别用吹风机高温吹，用干毛巾按压吸水，或
者及时去医院更换。
其次，抬高患肢很重要。打完石膏后，尽量把受伤的肢体抬高，超过心脏的位置：
比如手臂骨折就用枕头垫在胳膊下，腿部骨折就把腿架在被子上。这样能促进血
液回流，减轻肿胀和疼痛，避免出现麻木、发凉的情况。前 3 天肿胀可能会加
重，这是正常现象，但如果肿胀持续不退，甚至感觉石膏越来越紧，一定要及时
就医。
日常护理：这些细节别忽视
石膏固定期间，要密切关注肢体状态。每天可以轻轻活动石膏末端的关节，比如
手指、脚趾，看看是否能正常弯曲伸展，同时感受皮肤温度 —— 如果出现皮肤
发紫、发白，或者麻木、刺痛感，说明石膏可能过紧，压迫到了血管神经，必须
立刻去医院调整，千万别自己掰石膏！
还要注意避免石膏受压或碰撞。不要用石膏当 “支撑点”，比如拄着石膏走路、
靠在墙上；也别让重物压在石膏上，否则容易导致石膏断裂、变形，影响固定效
果。如果石膏边缘磨得皮肤疼，可以在医生指导下贴一层透气的医用胶布，千万
别自己剪开石膏。
另外，保持石膏内部干燥透气。如果感觉石膏里发痒，别用树枝、筷子等硬物去
挠，容易戳伤皮肤甚至引发感染。可以用吹风机调至低温档，隔着石膏轻轻吹一
吹缓解瘙痒。
