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发生在牙周组织 包括牙龈 牙周膜 牙

骨 牙骨

的慢性感染性疾病

是成

年人牙齿松动 脱

的首要原因 它被称

为 隐形杀手

为早期症状隐蔽 一旦出

明显

不适 往往已造成不可逆的组织损伤 下面从核心知识

方法 治

疗逻辑和预

开科普 帮你

全面守护牙周健康

先搞懂 牙周

么 和牙龈

有啥

区别

1.

的本

核心

病因

口腔

内细

与食物残渣 唾液黏液

白形成的

膜 是始动因

素 若

长期未清除

引发牙龈

症 若

症持续发展 细

会侵

入深层牙周组织

破坏牙

周膜和牙

终导致牙齿

失去支持而松动 脱

关键特

进行性

不可逆

吸收后无法自行

再生

但通过

规范治

可控制

病情进展

2.

vs

牙龈

易混淆 别搞错

对 比

牙龈

病 变

仅累

及牙龈 表层

及牙龈 牙周膜 牙

骨 深

核 心
症状

牙龈

红肿 刷牙出血

无牙齿松动

除牙龈

症外 还有牙周袋形成 牙

收 牙齿

松动

/

可 逆

全可逆 清除牙

后可恢

不可逆 牙

损伤无法恢

复 仅能控制

础清洁

+

局部抗

础治

+

要时手术 长期

维护

二 为什么会得牙周

病因

=

主因

+

1.

主要病因 不可缺

口腔

内约有

700

多种细

中的致病

如牙龈卟啉单胞

线放线杆

直接

元凶

天都会形成 需通过清洁去除

结石 牙

长期未清除

会被唾液

中的矿物

形成坚硬

的牙结石 分

上结石和龈下结石

结石无法通过刷牙去除 会持续刺

牙龈

为细

藏身

之处

症发展

2.

危险因素 加重

/

病情

口腔卫生差

不刷牙 刷牙不彻底 不使用牙线

/

缝刷 是最

主要的诱因

疾病

o

尿

病 血糖控制

不佳会降低

免疫力 加速牙周组织破坏 且牙周

反过

影响血糖控制 形成恶性循

o

心血管

疾病 类风湿

关节

炎 炎

症反应相

关联

o

免疫缺陷病 如艾滋病

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生活

习惯 吸

丁会抑制牙龈血液循

免疫细胞功能 是牙周

的 强危

险因素

病情更重 治疗效果差

过量饮酒

口腔抵抗力

其他 遗传因素 约

10

%

的人对牙周

易感

年龄增长 患

病率随年龄升高

老年人更常见

变化

孕期 更年期

女性

波动 牙龈

充血水肿 加重

牙齿

不齐 智齿阻生 清洁死角多 易堆积

三 如何识别牙周

从早期信

号到

中晚期表

1.

早期信

号 易忽视

关键预

刷牙

/

咬硬物时牙龈出血

如刷牙后牙刷有血 吃苹果

/

头时留

下血印

牙龈

异常 健康牙龈是淡粉色

症时呈

红色 暗红色

且肿胀发亮

牙龈

异味 口臭 由细

代谢

产物引

牙龈

轻微退

缩 牙缝变

大 牙齿看

变长

2.

中晚期

典型表

周袋

形成 牙龈

与牙齿分离 形成 口袋状 间隙 深度

3

mm

易堆积

食物残渣

按压时

可能溢出脓液

牙齿

松动 移

位 牙

吸收到

一定程度 牙齿支持力不

会出

松动 轻

度松

中度

度松动

至前牙 扇

形移位

牙龈

明显退

缩 牙根暴露 牙齿对冷

敏感

且影响美观

咀嚼无力

/

疼痛 牙齿松动后 咀嚼时无法发力 甚至出

四 牙

么治

核心逻辑 清除

病因

+

疗目标是

除牙

和牙结石 消除

症 阻止牙

一步吸收 恢复牙周组织功能

阶段进行

且治疗后需长期维护

1.

础治

疗 所有患者的核心治疗 必须做

上洁治 俗称 洗牙

除牙龈

上方可见的牙结石和牙

是基础

中的基础

下刮治

+

根面平整 清除牙龈

下方 牙周袋

内 的牙结石和感染的牙骨

平整

根表面 让牙龈重新附着

于牙根

口腔卫生指导 医生会教你正确

的刷牙方法 巴氏刷牙法 使用牙线

/

缝刷

/

帮你掌握自我清洁技巧

辅助治

疗 若

症较重 可局部使用抗

如含漱液 局部

上药

要时

口服

抗生素 需遵

免滥用

2.

术治

疗 适用

于中重度患者 基础治疗后效果不佳者

翻瓣手术 将牙龈切开 翻开后暴露牙根和牙

彻底清除深层牙结石和感

组织 必要时

入骨粉

/

膜 促进牙

骨修

引导性组织

再生术 通过生物膜材料 引导牙周膜细胞再生 修复受损的牙周组织

牙龈

形术 修整退缩或

不规则的牙龈 改善美观和清洁条件

3.

与维护治疗 治疗后

关键

复 若牙齿松动

严重无法保留 需及时拔除 后续通过种

定桥

复缺

失牙

定期

复查

与维护 治疗后

1

个月

3

个月

6

个月需复查 之后每

6

-

12

个月洗

一次 终

维护 避

免病情复发

五 牙周

的预防 比治疗更重要

可防可控

的核心是

斑堆积

因此预

关键的是

长期保

口腔清洁 消除危险因素

1.

常自我清洁 每

天必做

刷牙 每

天至少

2

每次

2

分钟 用

巴氏刷牙法 刷毛

与牙面呈

45

°

角 轻

柔震颤 清洁牙龈边

缘和牙缝

定期更换牙刷 每

3

个月一次

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洁牙

缝 每

天用牙线或牙缝刷清洁牙缝 牙刷刷

不到的死角

是预防牙

关键一步

辅助清洁

可使用冲牙

水牙

线

其适合牙缝宽 戴牙套或种

的人群 辅

助清

除食物残渣

不能替代牙线

2.

定期

专业

与清洁

定期口腔

查 每

6

-

12

个月一次 医生可早期发

牙龈

及时干预 避

免发展

为牙周

定期洗牙 每

6

-

12

个月一次 吸

者 糖尿

病患者需缩短至

3

-

6

个月一次

使每

天认真刷牙

也会有牙

斑钙

形成牙结石 必须通过洗牙清除

3.

危险因素

限酒

是牙

的 头号大敌

能显

低患

病率 改善治疗效果

疾病 糖尿病患者需

严格控制血糖 定期监测 同时加强口腔护

矫正牙齿 牙齿

不齐 拥挤者 可通过正畸治疗改善排列 减少清洁死角

均衡饮食

多吃富含维生素

C

的食物 如蔬

果 牛

强牙周组织抵抗力 少吃甜食和黏性食物

六 重要提醒 这些误区要避开

1.

1

刷牙出血

多喝水就好

刷牙出血

是牙龈

典型信号 若

不及时清洁 会发展为牙周

及时洗牙

2.

2

洗牙

会让牙

缝变

大 牙齿松动

缝变

大 牙齿松动是牙周

导致

的 牙龈退缩 牙

吸收

洗牙

只是清除牙结石 让

症状显

而能阻止

病情加重

3.

3

疗后就好

了 不用

再管

是慢性

疾病 治疗后需终

维护 否则

再次堆积 病情复发

4.

4

牙齿

松动

了就只能拔掉

-

中度松动的牙齿 通过规范治疗

和维护 可长期保留 只有重

度松动 无法保留时才需拔除

病拖成大病 的

典型

——

早期牙龈

可逆 但若忽视出血 红肿

号 会

逐步

发展

为牙周

导致牙

吸收 牙齿松动脱

其核心防控逻辑是

为主 日

常清洁

+

定期洗牙

早期

定期

规范治

疗 基础治疗

+

要手术

长期

复查

如果出

刷牙出血 牙龈

红肿 口臭 牙齿松动

症状

一定要及时到正规口腔机构就诊

别让 隐

形杀手 偷

的牙齿