运

动时

突

发

骨

裂

现

场急

救

三

部

曲

 

运

动

中

突然

传

来骨骼

咔

嚓

声

或

是

局部剧

痛 肿胀

活

动

受

限

哪怕

能

勉

强挪动

也

可能

是骨

裂 裂缝

骨

折 的

信

号

此

时错

误

处

理

可能

让

裂缝扩大

移

位

甚

至

损

伤周

围血管神

经

正

确

急

救要牢记 停 固 送

三

步

核心

原则

第

一

步

立即停止运动 保

持患

肢

制动

无

论

疼痛

轻

重

立刻停止

所

有活动

不

要

再

尝试站立 行走

或

拉

伸

让

受

伤

部

位

保

持在

受

伤

时

的

姿

势 避

免随意搬动

扭

转 避免让骨

裂缝

隙

变大

如

果是

下肢

骨

裂 可

借

助

身边

的

同

伴

搀

扶

坐

下

或

躺

下 上肢

受

伤

则自然

下

垂

或

用

另一只手

轻轻

托

住

减

少

肌肉

牵

拉带

来

的二

次

损

伤

第

二

步

简单固定 减

少

晃

动

制动

后

需

快

速

固

定患

肢

核心是

不

压迫

不

扭

曲

能

支撑

没

有

专业

固

定器

材时

可

就地

取

材

•

下肢

骨

裂

用

书

本 木板 硬

纸

板等贴近

腿

部 用

绷

带

运

动

裤腰

带

或

布

条

缠绕

固

定 固

定范围要覆盖

受

伤

部

位上下两个

关节

•

上肢

骨

裂

用

外套

围巾

包

裹手

臂

后

将其固定在身

体侧

面

或

用

硬

纸

板做

成

简易

夹

板固

定前臂 避

免

手

臂

摆动

固

定时力

度要适

中

以能

限

制活动

又不

影响血液循

环

为

宜

第

三

步

及

时

送

医 避

免

延

误诊断

固

定

后

尽快拨

打

120

或

前

往医院骨科就诊

切

勿自行驾

车

或

步行

前

往

就医前

可

对

肿胀

部

位

进行

冷

敷 用毛巾包

裹

冰

袋

每次

15

-

20

分钟

减轻

疼痛

和肿胀

但不

要

揉搓 按压

受

伤

记

住

急

救

的

核心是

不

加

重

损

伤

规

范

处

理

才能为

后续

治

疗

和

康

复

打下

基

础