针
灸治
疗失眠和慢性疲劳综合症
针
灸治
疗失眠和慢性疲劳综合症 核心是通过调节经络气血 改善脏腑功能来缓解症状 具
体
疗法需结合个体体质辨证实施 以下为两
类
病症的典型治疗方案
一 针灸治疗失眠 核心 调
神
安志
平衡阴阳
失眠在
中医多与 心 肝 脾 肾 脏腑失调相关 如心脾两
虚
肝
火扰心 阴
虚
火旺等
治
疗以 安
神
为核心 常用穴位和方法如下
1.
主穴选
择
通用基
础
穴位
百会穴 头顶正中线与两
耳
尖连线
交点
调
神
醒
脑 升阳安
神
改善
失眠伴头晕 焦
虑
者
神
门
穴 腕
横
纹
尺侧端 尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处
心经原
穴 宁心安
神
直接改善心
神
不宁导致的入睡难 多梦
三阴交穴 内
踝
尖
上
3
寸 胫
骨
内侧缘后际
健
脾益气 调肝补肾
兼顾气血生化 适
合
气血
不
足
肝肾
亏
虚
型
失眠
安
眠
穴
耳
后
乳突与风池穴之间凹陷处 非正经穴但效优
直接镇静安
神
缓解
失眠伴
头
痛 烦躁
者
2.
辨证配
穴 根
据
失眠
类
型调
整
心
脾
两
虚
型
失眠
+
乏力 面色苍白 心悸
加
足
三里
健
脾胃
脾
俞
补
脾气
肝
火扰心型 失眠
+
急
躁
易怒 口苦
头晕
加
太冲
清
肝
火
行
间
泻
肝
火
阴
虚
火旺型 失眠
+
潮
热盗汗 口
干 多梦
加
太溪 补肾阴
涌泉 滋阴降
火
3.
治
疗方法
针
刺
深
度
根
据
穴位部位调整
如
百会浅刺
0.3
-
0.5
寸
神
门
直
刺
0.3
-
0.5
寸
手
法以
平
补
平泻
为主 部分证型 如肝火扰心 可适当 泻法
留
针
时间 每次留针
20
-
30
分钟 期间可
轻微
捻
转
1
-
2
次
以增
强针感
治
疗频率 每周
2
-
3
次
10
次
为
1
个疗程 通常需
1
-
2
个疗程评估效果 避免频
繁
针
刺
导致身体
疲劳
二 针灸治疗慢性疲劳综合症 核心 益气养血 疏肝解郁
慢性
疲劳综合症在中医多属
虚
劳
郁证 范
畴
与 气
虚
血
虚
肝郁 相
关
如气
虚
乏力
血
虚神
疲 肝郁情志不畅
治
疗以 补
虚
解
郁
通络
为核心 方案如下
1.
主穴选
择
通用基
础
穴位
足
三里穴 外膝眼下
3
寸 胫
骨
前肌
外缘
胃经合
穴 益气
健
脾 补
养气血 改善全身
乏力 食欲差
