泌尿健康，别忽视！
泌尿系统如同人体的“净水系统”，涵盖肾脏、输尿管、膀胱、尿道及前列腺等器官，
默默承担着过滤废物、调节体液平衡的重要职责。然而，由于部位特殊、症状隐匿，泌尿外
科疾病常被忽视，等到症状加重时往往已错过最佳干预时机。本文将拆解常见泌尿疾病的核
心要点，分享科学防护方法，帮你守护“生命通道”的健康。
一、高发泌尿疾病，早识别早干预
（一）良性前列腺增生：中老年男性的“困扰”
作为男性特有的退行性疾病，40 岁以上男性发病率随年龄增长显著升高。典型症状表
现为尿频、夜尿增多、排尿困难、尿后滴沥，严重时可能出现尿潴留、泌尿系感染甚至膀胱
结石。很多男性误以为这是“年纪大了的正常现象”，拖延就医反而会导致病情进展。
目前，前列腺微创手术已成为主流治疗方式，包括经尿道前列腺切除术和腹腔镜下前列
腺癌根治术等。这类手术创伤小、出血少、恢复快，能有效改善排尿症状。需要注意的是，
经尿道前列腺切除术属于三
级
手术，腹腔镜下前列腺癌根治术为
四级
手术，需
在二级
及以上
医
院
由
专业
医生
操
作。
（
二
）
无
症状
细菌
尿：
沉
默的“
潜在风险
”
部分人
群没
有尿频、尿
急
等
不适
症状，
但
多
次
尿
细菌培养
结
果呈阳
性，这就是
无
症状
细
菌
尿。
其
致病
菌
多为大
肠埃希菌
，
在
健康
女
性、老年
患者
、排尿
功
能
障碍
人
群
中
尤
为常见。
虽
然多
数患者无
需
立即
治疗，
但孕妇
和需
接受内
镜泌尿外科手术的
患者必须筛查
干预，
否则
可能
引
发症状性
菌
尿等
并
发症。
诊断
的
关键
是
新鲜清洁
中
段
尿
细菌定量培养
，
菌落计数
≥
1
0
⁵
/mL 才
有
临床
意
义
。
日
常通
过多
饮
水、
清淡饮食
、注意
卫
生，可
减
少
细菌繁殖
，
降低
发病
风险
。
（三）泌尿系结石：
疼痛
难
忍
的“小石
头
”
泌尿系统结石可发生
在
肾脏、输尿管、膀胱等部位，典型症状为
腰
腹
突
发
剧烈疼痛
、血
尿，严重时可能导致尿
路梗阻
、肾
积
水。结石的
形
成
与饮
水
不足
、
饮食不当
、
代谢异
常等
因
素密
切
相关
，长
期憋
尿会
让
尿液
浓缩
，进一
步
增加结石
风险
。
预防结石的核心是“科学
饮
水”，
每天饮
水
量应达
到
1.5~2
升，通过尿液
冲刷
尿
路
，
减
少
矿
物
质沉积
。同时，
减
少高
嘌呤
、高
草酸食
物的
摄入
，如
动
物
内
脏、
菠菜
等，
避免
加重肾
脏
代谢负
担。
（
四
）泌尿系
肿瘤
：隐
蔽
的“健康
杀
手”
肾癌、膀胱癌等泌尿系
肿瘤
早
期
症状
不明
显，
容易
被忽
略
。随着病情进展，可能出现
无
痛
性血尿、
腰痛
、腹部
肿块
等症状。
吸烟
、
肥胖
、长
期接触化
学物
质
、
慢
性
炎
症
刺激
等
都
是
