针
推
解
痛有
真章
疼痛
，
是人体
发
出
的“警
示
信
号”
，
小
到
颈
肩酸
痛
，
大
到术后恢复期疼痛
，
都
可能影响日常生
活
质
量。
在
缓解疼痛
的众多方法中
，
针
灸与
推
拿
作为传
统中医疗法
，
凭借其
非
药
物、
副作用
小
的特点
，
成为许多人
的选择。它们并
非
“神秘
疗法”
，
而
是有
着
系
统理论支撑和
大量实践
验
证
的科学手段。
从中
医理论来
看
，
疼痛
的核心病机是“不通则痛”“不
荣
则痛”。简单来说
，
要
么
是经络气
血
运
行
不畅
，
阻滞
不通导
致疼痛
；
要
么
是气
血
不足、脏
腑
经络
失
养
，
无法濡
养组织引发疼痛。针
灸与
推
拿正
是围绕这一核心
，
通过不
同方
式调节人体机能
，
达
到止痛效果。
针
灸治疗疼痛
，
关键在于“调气通络”。医生会根
据
疼痛
部
位和病因
，
选
取对
应
的经络穴位。
将极
细
的毫针刺入穴位后
，
通过
提
、
插
、
捻
、
转
等
手法激发“得气”感——患
者
通常
会感
到酸、
麻
、
胀、重
，
这意
味
着针感已传导至经络。这种刺激能直
接
疏通阻滞
的气
血
，
恢
复经络通畅
，
同时调节脏腑功能
，
从根本上改
善
“
不通”
或“不
荣
”
的状态。例如
，
颈
肩
痛常选肩井、
大
椎
等
穴
，
腰痛
多
取肾俞、委中穴
，
通过
精
准取穴和手法操作
，
快速
缓解局
部
疼痛。
推
拿
则更侧重“舒筋活络”
，
通过
手法作用于体表
，
直
接
作用于疼痛
部
位
及
相关经络。常见的
揉
、
按、
推
、
拿、滚
等
手法
，
能放松
紧
张
的肌肉
韧
带
，
改
善
局
部
血
液
循环
，
促
进
炎症因子
吸
收。
比如
久坐导
致
的腰肌劳损
，
推
拿师通过按
揉
腰
阳
关、大肠俞等穴位
，
配
合滚法放松腰背
肌肉
，
可有效缓解僵
硬
酸
痛
；
对
于
关节疼痛
，
推
拿还能
调
整
关节位
置
，
纠正微小错位
，
减轻
关节
压力
，
恢
复关节功能。
与
药
物
止
痛
相比
，
针
灸
推
拿
的优势在于“标本兼治”。
药
物
往往能快速
缓解疼痛
，
但
可能存在
副作用
，
且
部
分疼痛易反复发作
；
而
针
灸
推
拿不
仅能
缓解
当下
的疼痛症状
，
还能通过
调节人
体自
身
的气
血
和
脏
腑
功能
，
增
强机体
的自我修复能力
，
减少疼痛复发。例如
，
慢
性
头痛患
者
长
期依赖止
痛
药
可能产生
耐
药
性
，
而
通过针
灸调节气
血
、
平肝潜
阳
，
配
合头
部推
拿放松
紧
张
的头皮肌肉
，
能
逐渐
减少头痛发作
频
率
和
强度。
不过
，
针
灸
推
拿治
疗疼痛也需注意“辨
证
施治”。
并
非
所有疼痛
都
适
合这两种疗法
，
比如
急性
扭
伤
初期（
48
小
时
内）局
部
肿胀
明显时
，
不宜
立
即
推
拿
，
以
免加重肿胀
；
有
出
血
倾
向、
皮
肤
破
损
或严重
骨质
疏松
的患
者
，
针
灸需谨慎。此
外
，
治
疗效果也与
医生
的专业水平、患
者
的
体
质
和
病情
相关
，
选
择正规
医疗机构和专业医师至
关重要。
如
今
，
针
灸
推
拿治
疗疼痛已得
到现代医学
的
部
分
验
证。
研
究
发现
，
针
灸能
刺激人体释放内啡
肽、脑啡肽
等“快乐激
素
”
，
这
些物
质
是
天然
的
镇
痛因子
，
能
直
接
抑
制疼痛信号传导
；
推
拿
则
能
通过机
械
刺激促进局
部
血
液
循环
，
降
低
炎症介
质
浓
度
，
缓解肌肉痉挛。这也让传统疗法在
现
代疼痛管理中
，
占
据
了越来越重要
的位
置
。
从
颈
肩
腰腿痛
到术后疼痛
，
从慢性
头痛
到痛经
，
针
灸与
推
拿
以
其温和、有效
的特点
，
为
无数
人解除了疼痛困扰。它们不
是“安
慰
剂”
，
而
是
历经千
年沉淀、不断被科学解读
的实用疗法。
