骨
折
后
的
科学
护
理
与
关
键
注
意
事
项
骨
折
不仅是骨骼
的断裂 更是对身体整体机能的
挑战 科学
的
护
理
不仅
能减
轻
患
者
痛
苦
更
能有效预防
并发症 促
进
愈
合 避
免留下后
遗
症 以下从
护
理
要点
与
注意事项两方面 为骨折患
者
及
家属提供
全面指导
一 骨折
护
理
的核
心
要点
一 固定与保
护 愈合的基础
骨
折
复位后
的固定是愈合的
关键 需严格遵
循
医
嘱
保
护固定
装
置 无论是石
膏 支
具
还
是
夹板 都要保
持清
洁干燥 避免受潮
变形或松动 石膏固定
者
需
注意避免碰撞 挤压 防
止
石
膏断裂
支
具固定
者
应定期
检
查
松
紧
度
过紧
可
能影响
血
液
循
环
过
松则
失
去固定效果 同时
要保
持骨折部位处于功能位 例如上肢骨折时
可将手臂用
三角
巾悬吊于胸前 下肢骨折时需抬高患肢
15
-
30
度
以促
进
静
脉回
流 减
轻
肿胀
二
疼痛与肿胀管
理
提升
舒
适
度
骨
折
初
期
的疼痛和肿胀是
正
常反应 可
通过
物
理
与
药
物手段
缓
解 受伤
48
小时
内
采
用
冷
敷 每
次
15
-
20
分钟 每
日
3
-
4
次
能收缩
血
管
减
轻
肿胀
48
小时
后改
为热敷 促
进
局部
血
液
循
环
缓
解
肌肉痉
挛
若
疼痛明显 需在医生
指导下使用非甾体类抗
炎
药
如
布洛
芬
避
免自
行
加
大剂
量
或长
期服用 以防
胃肠
道
不
适
此
外 保
持
环
境安静
指导患
者
深
呼吸
等
放松技
巧 也能
辅
助减
轻
疼痛感知
三
饮
食
调
理
为愈合
补
充
营
养
骨
折愈
合需
要
充
足
的
营
养支撑
饮
食
需遵
循
高钙 高
蛋
白
高
维生
素
原
则
早期
1
-
2
周 以清淡易
消化为主 多吃
蔬菜
水
果
瘦肉
粥
等
避
免
油腻食物加
重
肠胃负
担 中期
3
-
8
周 是
骨骼修
复
关键期
应增加牛奶 豆制品
鱼
虾 鸡蛋
等
富
含钙和
蛋
白质的食物 同时摄
入维生
素
D
丰富
的
蛋
黄
动物
肝脏 促
进
钙
吸
收 后期
9
周以
上 需
补
充坚果 骨头汤
等
富
含磷 锌
的食物
助力骨骼
强化 需
注意避免吸烟
饮
酒
尼
古
丁和酒
精
会抑
制骨
痂生
长
延缓愈
合
四
康
复锻炼
循
序渐
进恢
复功
能
康
复锻炼需遵
循
早期制动
中期
活动 后期强化 的原则
骨
折
初
期
1
-
2
周 可
进行
肌肉
等
长
收缩训练
如握
拳 伸指 股
四
头
肌收缩
等
避
免关
节
活动 中期
3
-
8
周 在医生
允许下
逐
渐
开展
关
节
活动训练 如肘关
节
屈伸
膝
关
节
屈伸
等
每
次
10
-
15
分
钟
每
日
2
-
3
次
后期
9
周以
上 可增加负
重
训
练
和力
量
训
练
如扶
拐
行
走
举
轻
物
等
逐步恢
复
肢体功能 锻炼时需避
免
过
度用
力
若
出
现
疼痛加剧
应
立
即停
止
二
必
须
警
惕
的
注意事项
一 密切观察
血
液
循
环
与神经功
能
固定
后需定时
观察
肢体末
端
的颜色 温度 感觉及
活动情况
若
出
现
手
指
/
脚
趾
发
紫
发凉 麻木 无
法活动
等
症
状
可
能是固
定
过紧
导
致
血
液
循
环
障
碍 需
立
即
松
开固定装置
并及时就医 以免
引
发
肌肉坏
死
或
神
经
损伤
二 预防
并发症
长
期卧
床的骨折患
者
易
引
发压
疮 肺部感染 深静脉
血
栓
等
并发症 需定期协助患
者翻
身 每
2
小时
一
次
保
持
床铺清洁干
燥 鼓励患
者
深
呼吸 咳
嗽
咳
痰
必
要时
进行
雾化
吸
入 指导患
者
进行
未骨折
肢体的
活动 如
踝
泵
运
动 促
进血
液
循
环
同时 保
持
皮
肤清
洁 尤其是石膏
边
缘部位 避
免摩擦引发
皮
肤破
损
三 避
免
过
早负
重
与不当
活动
骨
折
未
达
到
临
床愈合前 严禁
过
早负
重
或
擅自
拆除固定装置
例
如
下
肢骨折患
者
若
过
早
下
床
行
走
可
能导致骨折移位 畸形愈合
腕部骨折患
者
若
过
早提
重
物 会
影响骨
痂生长 需定期复查
X
线片
根
据骨折愈合情况 在医生指导下调整护
理
方案
和
活动强度
四
心
理
护
理
不可
忽
视
骨
折
后患
者
可
能因疼痛
活动受限产生焦
虑
抑郁
等
情
绪
家属需
多给
予
关
心
陪
伴
鼓励患
者
积
极面
对康
复
过
程
可
通过
听音
乐
聊
天
等
方
式转移患
者
注意力 帮助其建
立
康
复信
心
骨
折愈
合是
一个漫长
的
过
程 科学
的
护
理
与
耐
心
的坚
持缺一
不可 患
者
及家属需
严格遵
循
医
嘱
密切
关
注病情变化
若
出
现
异
常及时就医 才能确保骨折顺利愈合 最大限度
恢
复
肢体功能