五脏
六腑
：
人
体
内部的
“
精密
协作网
”
提
到
“
五脏
六腑
”，
很
多人会觉得
是中医
概
念
，
其实它既包含传统
医学对人体器官的认
知
，
也
与
现
代解
剖学中的核心器官功能
高
度
契
合
。“
五脏
”
指心
、
肝
、
脾
、
肺
、
肾
，
侧重
“
储
存
精气
”；
“
六腑
”
指胆
、
胃
、
小
肠
、
大肠
、
膀胱
、
三
焦
，
侧重
“
传化水
谷
”，
它
们
相
互配
合
，
构
成了维持
生命活动的
“
内部
协作网
”。
了解五脏
六腑的功能与养
护方法
，
是守护身体健康的基础
。
一
、
先分清
：
五脏
六腑
各有
“
专
属
职责
”
五脏
六腑并
非
孤立
工
作
，
而
是像
“
生产线
”
一样
分
工
明确
、
相
互配
合
，
任
何一个
环
节
出问
题
，
都
可能影响整体健康
。
1.
五脏
：
人
体的
“
能量储存
库
”
-
心
：
生命的
“
动力泵
”
作为循
环
系
统
的核心
，
心
负责将
血
液泵
向全身
，
为
器官输送氧气和营
养
。
中
医认为
“
心
主
神
志
”，
现
代
医学也证实
，
心
脏
功能
异常会影响
大脑供
血
，
导
致
头
晕
、
乏
力甚至
意
识
模
糊
。
-
肝
：
身
体的
“
解
毒
官
”
与
“
营
养
调
节器
”
肝
是人体最大的解
毒
器官
，
能
分解酒精
、
药
物
及代
谢
废物
；
同时还能储存糖原
（
能量
）、
合成
蛋
白
质
，
调
节
血
糖
和
血
脂
。
熬
夜
、
酗酒
会直
接
加重
肝脏负
担
，
导
致
肝功能
损
伤
。
-
脾
：
消
化吸收的
“
中转站
”
中
医讲
“
脾
主运
化
”，
对
应
现
代
医学中消化
系
统
的
功能
——
脾
参与消化液分泌
，
帮助吸收食物
中的营
养
，
并将营
养转化为身体
可利用的
“
能量
”。
脾
胃虚弱的人常
出
现
消
化不良
、
腹泻
、
乏
力
等
症状
。
-
肺
：
气
体交
换
的
“
呼吸站
”
肺通过呼吸吸
入氧气
、
排
出二氧化碳
，
保证
全身细胞的氧气供应
。
同时
，
肺还能过滤空气中
的
粉
尘
、
细
菌
，
保
护呼吸道健康
。
长
期
吸
烟
、
空
气污染
会
损
伤
肺功能
，
增
加
肺
炎
、
哮
喘
等
疾
病
风
险
。
-
肾
：
代
谢
废物的
“
过滤
器
”
肾负责过滤
血
液
中的
废物
，
形
成
尿
液
排
出体外
；
同时还能
调
节
血
压
、
维
持电解质平
衡
，
分泌
激素
促进红细
胞生
成
。
肾功能下降会导致水肿
、
乏
力
、
血
压升
高等
问
题
。
2.
六腑
：
营
养代
谢
的
“
运输
流水线
”
-
胆
：
胆汁的
“
储
存
仓
”
肝脏
分泌的胆汁会
暂时储存在胆囊中
，
进食
时
胆囊收缩
，
将
胆汁
排
入小肠
，
帮助消化脂
肪
。
胆囊结
石
、
胆囊
炎
会影响
胆汁
分泌
，
导
致脂
肪消化不良
、
腹
痛
。
-
胃
：
食物
的
“
初
步
加
工
厂
”
胃通过
分泌胃酸和胃蛋白酶
，
将食物
研磨
、
分解为
“
食
糜
”，
为
后续小肠吸收做准备
。
暴饮暴
食
、
幽门
螺
杆
菌感
染
会
损
伤
胃
黏
膜
，
引
发胃
炎
、
胃溃疡
。
-
小
肠
+
大肠
：
营
养吸收与废物
排
出
“
接
力站
”
小
肠
是营养吸收的主要场所
，
能吸收食物
中的蛋白质
、
碳水
化
合物
、
脂
肪
及维生
素
；
大肠
则
负责吸收水
分
，
将
剩余
废物形
成粪便
排
出体外
。
肠道功能
紊
乱会导
致便
秘
、
腹泻
、
营
养吸收
不
良
。
