膝
关
节炎
：藏
在
疼痛背后的
“
关
节
老
化密码
”
“
上下楼梯时膝盖咯吱响
，阴雨天疼得睡不着，抱孙子时膝盖发软
……”
这
些看似寻常的不适
，可能是膝关节
炎
发
出
的
“
求
救信号
”
。作为人体
最
大
的承重关节
，膝关节每天要承受全身重量的
3
-
5
倍
压
力
，随着年
龄
增
长
，它就像一台运转多年的机
器
，难免出现磨损老化。据统计，
我
国
40
岁
以
上人群膝关节
炎
患
病
率
达
15
.
6
%
，
60
岁
以
上人群更是
超过
50
%
，且女性多于男性。这一常见疾病不仅影响生活质量，更
可
能导致行走
功能
丧失
，值得每个人
警
惕
。
揭
开膝关节
炎
的
“
真面目
”
膝
关节
炎
并非单
一疾病
，而是一组以关节软骨退变、骨质
增
生
为核心
的退行性病变
，医学上称为
“
膝
关节骨关节
炎
”
。关节软骨就像膝关节
里
的
“
缓
冲
垫
”
，由特殊的胶原
蛋
白和
蛋
白聚
糖
构成
，光
滑
且富有弹性
，
能
减少骨骼
间的摩擦和冲击
。但随着年
龄
增
长
，软骨细胞的代谢能力
下降
，修复速度赶不上磨损速度，就会出现变薄、皲裂甚至脱
落
。
当软骨受损后
，骨头失去了保护，相邻的骨面直接摩擦，身体会启动
“
自
我修
复
”
机
制
——
在
边
缘
长出新的骨赘
，也就是常说的
“
骨
刺
”
。这
些骨刺看似是
“
修
复
产物
”
，却会进一步刺
激
周
围
的
滑
膜
、韧带和肌肉，
引发
炎
症反应
，导致关节肿胀、疼痛、僵硬。临床上，医生通过
X
线
