结肠息肉：肠道里的“潜伏者”，早筛早治保健康 

 
在我们的身体里，肠道如同一条默默工作的“运输管道”，负责营养吸收与废物排出。可你知
道吗，肠道里可能会悄然出现一种“不速之客”——结肠息肉  ，它就像隐藏在肠道内的“潜伏
者”，有可能引发健康危机。今天，咱们就一起来揭开结肠息肉的神秘面纱，了解如何发现、
应对它，守护肠道健康。 
 
一、结肠息肉是什么？ 
 
结肠，是大肠的重要组成部分，分为升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠。结肠息肉，简单
来说，就是结肠黏膜表面突出到肠腔里的“小肉疙瘩”  。从病理类型上看，它主要有腺瘤性息
肉、炎性息肉、增生性息肉等。其中，腺瘤性息肉就像“危险分子”，有一定癌变几率，是结
直肠癌的重要癌前病变；而炎性息肉、增生性息肉相对“温和”，癌变可能性低，但也不能完
全忽视。 
 
二、结肠息肉从哪来？ 
 
（一）饮食“埋下祸根” 
 
如今，很多人的饮食偏爱“重口味”  。长期大量吃高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的食物，比如
顿顿离不开油炸食品、红肉（猪肉、牛肉、羊肉等），却很少吃蔬菜、水果和全谷物。这样
的饮食结构，会让肠道蠕动变慢，粪便在肠道内停留时间延长，有害物质反复刺激肠黏膜，
就可能促使息肉“冒头”。 
 
还有，经常吃腌制、熏制食物，像腌咸菜、熏肉，里面含有的亚硝酸盐等致癌物，也会增加
结肠息肉和癌变风险。另外，长期酗酒，酒精刺激肠道黏膜，同样是息肉发生的“助推器”。 
 
（二）肠道炎症“惹的祸” 
 
如果肠道长期有炎症，比如溃疡性结肠炎、克罗恩病患者，肠道黏膜在炎症反复“折腾”下，
不断修复、增生，时间久了，就可能形成炎性息肉。这些患者要特别留意肠道健康，定期检
查，防止息肉恶变。 
 
（三）遗传“难逃干系” 
 
遗传因素在结肠息肉发病中也占一定比例。家族性腺瘤性息肉病（FAP）就是一种常染色体
显性遗传病，患者青少年时期肠道就可能出现大量腺瘤性息肉，若不及时治疗，到中年几乎
都会癌变。要是家族里有结肠息肉、结直肠癌患者，其他人患结肠息肉的概率也会大大增加，
这类人群属于高危人群，更要重视筛查。 
 
（四）不良生活习惯“添把火” 
 
长期久坐不动，缺乏运动，肠道蠕动功能会减退，粪便排出不畅，给息肉生长创造条件。另
外，长期精神紧张、压力大，会影响肠道神经调节功能，也可能间接促使结肠息肉发生。 

 
三、结肠息肉有啥表现？ 
 
很多时候，结肠息肉在早期“悄无声息”，没有明显症状，不少人是在体检做肠镜时才发现。
但随着息肉长大或发生变化，也可能出现这些情况： 
 
（一）便血 
 
这是比较常见的症状，不过容易被误当成痔疮。结肠息肉引起的便血，颜色多为暗红色，和
粪便混合在一起；而痔疮便血常是鲜红色，多在排便后滴出。如果发现便血情况和平时痔疮
表现不一样，别自行判断，要及时就医检查。 
 
（二）排便习惯改变 
 
原本排便很规律，突然变得腹泻、便秘交替，或者排便次数增多、排便不尽感，都可能是结
肠息肉在“捣乱”，因为息肉会刺激肠道，影响正常排便功能。 
 
（三）腹痛 
 
部分患者会出现腹部隐痛、胀痛，疼痛位置不固定，程度也因人而异。要是息肉引起肠道梗
阻，还会出现剧烈腹痛、呕吐等症状，这时候得赶紧去医院处理。 
 
四、结肠息肉咋诊断？ 
 
（一）肠镜检查：“火眼金睛”找息肉 
 
肠镜检查是发现结肠息肉的“金标准”  。医生会将肠镜从肛门插入，顺着肠道慢慢推进，能清
晰观察结肠内部情况，发现息肉的位置、大小、形态等，还能同时取活检做病理检查，确定
息肉是良性还是恶性，为后续治疗提供依据。 
 
现在还有无痛肠镜，检查时患者处于睡眠状态，能减少检查带来的不适和恐惧。对于高危人
群，比如有家族遗传史、长期不良饮食生活习惯、肠道炎症患者，建议定期做肠镜筛查，一
般 40 岁以上人群也应把肠镜纳入常规体检项目。 
 
（二）粪便潜血试验：初步“排查” 
 
粪便潜血试验是一种简单、无创的检查方法，通过检测粪便中是否有微量血液，间接提示肠
道可能存在病变。如果结果呈阳性，说明肠道可能有出血情况，但不能确定就是结肠息肉，
还需要进一步做肠镜等检查明确病因。 
 
五、结肠息肉咋治疗？ 
 
（一）内镜下切除：“微创除息肉” 
 

发现结肠息肉后，若息肉较小、病理提示良性，大多可以通过内镜下切除治疗，比如高频电
凝切除、氩离子凝固术、内镜下黏膜切除术（EMR）、内镜下黏膜剥离术（ESD）等。这些方
法属于微创手术，创伤小、恢复快，能有效去除息肉，降低癌变风险。术后患者要注意休息，
遵循医生饮食建议，一般短期内以清淡、易消化食物为主，逐渐恢复正常饮食。 
 
（二）手术治疗：“对付复杂情况” 
 
对于一些特殊情况，比如息肉体积巨大、怀疑恶变或者内镜下无法完全切除的，可能需要外
科手术治疗，像肠段切除等。不过这种情况相对较少，具体治疗方案要根据患者病情，由医
生综合评估后确定。 
 
六、结肠息肉能预防吗？ 
 
（一）调整饮食：给肠道“吃好” 
 
多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜（菠菜、芹菜、西兰花等）、水果（苹果、香蕉、火龙果
等）、全谷物（燕麦、糙米、全麦面包等），膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便，减少有害
物质在肠道停留时间。同时，控制高脂肪、高蛋白、高盐食物摄入，少吃腌制、熏制食品，
戒烟限酒，让肠道“环境”更健康。 
 
（二）规律生活：让肠道“舒服” 
 
坚持适度运动，每周至少 150 分钟中等强度有氧运动，比如快走、慢跑、游泳等，也可以结
合力量训练。运动能促进肠道蠕动，增强体质。还要养成良好作息，避免长期熬夜，保持心
情舒畅，减少精神压力对肠道的影响。 
 
（三）定期筛查：早发现早处理 
 
对于高危人群，定期做肠镜检查是预防结肠息肉癌变最有效的手段。一般建议有家族性腺瘤
性息肉病家族史的人群，从青少年时期就开始筛查；普通人群 40 岁起，每 5 - 10 年做一次
肠镜；如果已经发现有结肠息肉，治疗后也要按照医生要求定期复查，观察是否有复发情况。 
 
结肠息肉虽然是肠道里的“潜伏者”，但只要我们了解它的“习性”，重视预防、筛查，发现后
积极治疗，就能有效控制病情，守护肠道健康，让这个身体的“运输管道”顺畅运行，为我们
的健康生活保驾护航  。别让结肠息肉悄悄“搞破坏”，从现在开始，关注肠道健康，把疾病风
险“扼杀”在摇篮里！