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脱位
科
普 认识
脱位
正
确
应对
尊
敬
的
患者
朋
友们
大家好 今天我们来
聊
一
聊
脱位这个话
题
脱位 也就是我们常说的关
节
脱臼 是指组
成
关
节
的各骨的关
节
面
失
去
正
常
的对应关
系
这
听
起
来
可
能有些专业 但它其实和我们
的
生
活
息息
相
关
首
先
咱
们
来
了解一下
脱位是
怎
么
发
生
的 最常见的
原
因
就
是外力作
用 比
如说 运动
时
突然
的扭转
碰
撞
像打
篮
球
时
一个不小
心
的
急停
转身
就
可
能导致肩关
节
脱位
小
朋
友们
玩耍
时
不小
心摔倒
手
掌
撑
地
肘关
节
也容易出
现
脱位 另外 一些
老
年人
由
于
关
节
退
变 骨
质
疏松 关
节
周围
的
韧
带和
肌肉力
量
减
弱 在
稍微
不
慎
的
情
况
下 也
很
容
易
发
生
脱位 据统计 在所有脱位病例中 因运动损伤导致的约
占
40%
因
意
外
摔
倒
引
起
的
占
30%
左右
脱位发
生
时 会有
很明显
的症
状
受伤
的关
节
会
突然
疼痛
那
种
疼痛
程
度往往
比
较剧
烈
让人
难
以
忍
受
而
且
关
节
会出
现
明显
的
畸
形
原
本
正
常
的关
节
外
形发
生
改
变 同时
关
节
的活动会受到严
重
限
制 根
本
无法
像
正
常时
那
样
灵
活运动
比
如髋
关
节
脱位后
患者
就
无法
站立行走
下
肢会呈
现
出
一
种特殊
的
姿势
一旦
发
生
脱位 及时治疗
非
常
关
键
一
般来说
脱位后应尽
快
就
医 医生
会根
据
具体
情
况
进
行
复位治
疗 复位的方法有很多
种
不
同
关
节
的复位方式也有所不同
比
如
肩关
节
脱位 常
用
的复位方法有
H
ippo
c
r
a
t
e
s 法
等
复位成功
后
患者
会
明显
感
觉到
疼痛减
轻
关
节
的
畸
形也消失了 但是 这并不
意
味着治
疗就结束了
复位
后
的固定也很
重
要
通过固定
可以让受伤
的关
节
周围
的软组织有时间
修
复 防
止
再
次
脱位 固定的时间根据不同关
节
和损伤
程
度有所差异 一
般
需
要几
周
的时间 在固
定
期间
患者
要
严格按
照医生
的
嘱
咐 不
能
随
意
活动
关
节
除
了复位
和固定
康复训练也
必
不
可少
很多
患者
觉
得复位后就万事大吉了
其实不
然
康复训练可以帮助
恢
复
关
节
的功能
增
强周围
肌肉的力
量
比
如 对
于
膝
关
节
脱位
患者
康复训练可
能
包
括
膝
关
节
的屈伸练习 股四头肌的
收
缩训练
等
如果
不进
行
康复训练
关
节
很可
能会出
现
僵
硬
活动
度受限
等
问
题
严
重
影
响生
活
质
量
为了
避
免脱位的发
生
我们在
日
常
生
活
中也
需
要
注
意
一些事
项
运动前
一定要
做
好
充分
的
热
身准
备 让身体
的各个关
节
和
肌肉
都
活动
开 选择适合
自己
的运动
装
备
比
如运动
鞋
要
合
脚 能
提
供
良好
的
支撑
在
进
行
高
风
险
运动
时
像
攀岩 蹦
极
等
一定要在专业
人
员
的指导下进
行
做
好防护
措
施 对
于
老
年人 要注
意补
充
钙
和维
生素
D
增
强骨骼
强度 减少因骨
质
疏松导致脱位的
风
险
患者
朋
友们
脱位
虽
然
不是什么不治之
症 但如果不
重
视
不
及时
正
确
治
疗 可能会给
我们
带来
很大
的痛
苦
和不
便
希望大家通过今天
的
科
普 对
脱位有更
清
楚
的认识 一旦
发
现
有
脱位的迹象 不要
惊慌 立即
就
医
相
信
在
医生
的专业治疗和我们自身的
积
极
配
合下 一定
能够尽
快恢
复
健
康
重
新
享
受
正
常
的
生
活
谢谢
大家