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流产后的
科
学护
理
亲爱
的患
者
你
好
流产对于女性的
身
体
来说是一
次
不
小
的创伤
所
以
流产后的
科
学护
理
至
关
重
要
接
下
来
我
就详
细地
跟
你
说一说
相
关
注意事项
首
先 在
流产后的休息方
面
一
定
要
保
证
充
足
的睡眠 一
般来说 建议休息两周左右
就
像之前有位患
者
她
流产后没怎么好好休息 一周后就开始上
班
结果
身
体恢
复
得很
不
好
出
现
了
长
时
间
的腹痛和月经不调
而
另一位患
者
严格按照
要
求休息
了两
周
身
体
恢
复
得就比较顺利 很快就回到了
正
常
的
生
活
状
态
所
以
好好休息
是
身
体恢
复
的
基
础
在
饮
食
上
要
注
重
营
养均
衡
多
吃富含
蛋
白
质
的食物 比如
鸡
肉
鱼
肉
蛋
类
豆
类
等
这些
能帮
助
身
体
补
充
流失的
营
养
促
进
身
体恢
复
同时 也
要
多
吃新
鲜
的
蔬菜
水
果
保
证
维
生素
和矿物
质
的摄
入
避
免吃辛辣
油腻 刺
激
性
食
物
像辣
椒
油炸食
品
等
这
些食物
可能会
刺
激
肠胃
影
响身
体恢
复
关于个人
卫生
流产后
要
特
别
注意
保
持
外
阴
清
洁 每天
用
温
水
清
洗外
阴
勤
换
卫生
巾
但
是
要
注意不
要
进
行
盆
浴
避
免污水进入
阴
道
引
起
感
染
有一位患
者
就是因为
没有注意
个人
卫生
盆
浴后引发了盆腔
炎
给
自己带来了很大的痛
苦
所
以
一
定
要
做
好个人
卫
生
护
理
还
有一点
很
关
键
就是
要避
免过早进
行
性
生
活 一般建议在流产后一个月内
禁
止
性
生
活
因
为
流产后子宫颈口处于开放
状
态
子宫
内膜也有创
面
此
时进
行
性
生
活很容易将细
菌
带
入
阴
道
引发感染 导
致各
种
妇
科
疾病 曾经有患
者
不
听
劝告
流产后
半
个
月就
开始
性
生
活 结果出
现
了严
重
的
阴
道
炎
和子宫
内膜
炎
治疗
起
来
非
常
麻
烦
另外
流产后的情绪调
节
也不
容忽
视
流产可能会给女性带来心
理
上
的
压
力和焦
虑
这
时
候要
学会
自
我
调
节
可以多和家人朋友
沟通交流 也可以通过听音乐 看
电
影
等
方
式
放
松心情
良好的心态对于
身
体恢
复也
有着
积
极
的作
用
在
身
体恢
复
的过
程
中
要
密
切
关
注
身
体
的变
化
如果
出
现
阴
道
流
血
时
间
过
长
出
血
量
过
